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《学会专注用心》,真得很重要!

回复数:5  |  浏览数:364
楼主
发表于 2019-11-13 15:00
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     此次收到的宝宝地带的试读书是中信出版集团出版的《我会管理自己》之好动的迪嘟之《学会专注用心》,作者【法】路易松.涅勒曼,【法】蒂埃里。马奈斯绘,程少君译。说实在话,一直觉得让宝贝学会专注是非常重要的事,可是宝贝总是很容易被外面的东西所吸引,做作业的时候,一会出来喝个水,一会起来上个洗手间,如果正好这时候你买了东西或者是家里出现了新的物品,那她马上就会出来这个看看,那个摸摸,就是不舍得回去做完她的作业,就算是进去了,也过几分钟就又想着要出来,真是拿她一点没办法呀。

   

    书里面的迪嘟就象是我们的宝贝一样调皮捣蛋,一分钟都不能安静,但明显她的老师非常棒,她了解每个学生的特性,知道怎么去对付他们,她和他们一起做“木头人”的游戏,让他们学会动静结合,劳逸结合,然后又教会他们如何好好放松,好好休息。通过冥想,深呼吸等办法,让他们集中注意力,充分地释放自我,达到聚精会神的效果。

     

    现在的社会生活节奏太快,碎片化的工作又太多,如果不能好好地利用自己的时间,达到在最短的时间里提升自己的专注力,那很可能就没办法高效地完成自己的学习和工作。所以专注力不管是对孩子还是我们,真的都非常重要。

   

   

     尽管书中没有写得特别详细具体的操作步骤,但我们可以通过看迪嘟的表现来慢慢一起感受,看完以后,感觉也和迪嘟一起经历了思想的一次放飞旅行。

   

    我打算回去就带着宝贝也用这个办法去尝试一下,其实换种理解就是应该玩的时候就痛痛快快地去玩,而应该休息的时候就舒舒服服地去休息,不去想其他的事。看到每天晚上十点还在书桌前忙碌的宝贝,我知道并不是她的能力不行,也不是作业实在太多,而是她的专注力极有必要获得提升。我决定了,一定要和宝贝共同努力,制定出适合我们的提升专注力的办法。这样才能让她好好地适应学校的生活,慢慢地踏上正轨。

   

    真得很喜欢这种短小又精悍的书,道理其实大家都能懂,但就是实践往往会比较难,行动力也是我们前行的一座大山。加油吧,安慰一下自己,拥抱一下自己,提升我们的专注力,明天一定会更好的。

沙发
发表于 2019-11-13 15:18
只看该作者
小孩子好动的天性
板凳
发表于 2019-11-13 15:29
只看该作者
图画真可爱。短小精悍
4#
发表于 2019-11-13 17:15
只看该作者
好可爱的形象啊
5#
发表于 2019-11-23 07:28
只看该作者
提升专注力从点滴做起
6#
发表于 2019-11-28 11:25
只看该作者
小朋友这个年龄都是非常爱动的

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