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晨练起来!

回复数:12  |  浏览数:1551
楼主
发表于 2019-07-14 23:57
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今天和儿子制订好了暑假运动计划,每天要坚持做仰卧起坐,体前屈,深蹲,立定跳远,跳绳,跑步,他说让我跟他一起做,行啊,什么都得叫上我。从明天正式开始,早晨一起床先出门锻炼,然后再做其他。只要在家就一定要坚持!
沙发
发表于 2019-07-15 03:32
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暑假运动计划不错哦,可以养成个好习惯,对身体也好。
板凳
发表于 2019-07-15 04:25
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我们昨天也开始晨练了
4#
发表于 2019-07-15 07:11
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回复 #nan319

正在跑步呢
5#
发表于 2019-07-15 07:12
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回复 #xuanxuan0426

真好,一起努力吧,为了身体好和体育成绩优
6#
发表于 2019-07-15 11:05
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坚持就是胜利
7#
发表于 2019-07-15 11:08
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我自己都起不来,更别说孩子。
8#
发表于 2019-07-15 11:31
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回复 #昂妈暖暖

争取坚持
9#
发表于 2019-07-15 11:32
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回复 #熙笪

我必须上表,就能起
10#
发表于 2019-07-15 12:26
只看该作者
这样的计划不错,坚持
11#
发表于 2019-07-15 12:51
只看该作者
回复 #郧丽

后面还有就有各种活动了,也就这几天
12#
发表于 2019-07-15 13:10
只看该作者
晨练好处多多
13#
发表于 2019-07-15 13:19
只看该作者
回复 #天使宝贝娃

就是太热了

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