西兰花土豆浓汤
回复数：10 | 浏览数：2228|
楼主
西兰花土豆浓汤 [爱心]原料：西兰花1小颗，中等大小土豆1个，椰浆150克， 油酥100克，清水1000ml，调料：盐3克 [爱心]做法：做法 1.土豆削皮，切成片儿。西兰花洗净后掰小朵备用。 2.锅中放油，放入土豆和西兰花炒香。 3.倒入清水和椰浆。 4.水开后，转小火，把蔬菜煮软（大约8—10分钟）。 5.这个时间可以准备油酥：100g油，80g中筋面粉。油烧热（烧到微微冒烟）后倒入面粉中，边倒边搅拌，直到油面完全融合。 6.蔬菜煮软后，放入事先准备好的油酥，边倒边搅拌锅中食材。 7.油酥全部倒完，搅匀后把食材及汤汁倒入料理机中，搅打细碎。 8.再将打碎的蔬菜浓汁，放回锅中，再次煮开，加盐调味即可。 [爱心]功效：健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。 
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
看着好诱人的感觉。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
|
板凳
这两样也是可以放在一起做汤的呀
|
|
4#
|
|
5#
|
|
6#
这些汤都非常不错的。
|
|
7#
|
|
8#
这个汤是比较浓
个性签名
|
|
9#
|
|
10#
有点抹茶的感觉了
|
|
11#
|
