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保护眼睛小贴士

回复数:20  |  浏览数:2923
楼主
发表于 2019-03-28 21:40
只看该作者

保护眼睛小贴士


1、视力1.5不等于没有视疲劳。


2、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。


3、孩子总眯眼,尽早去查眼。


4、青光眼可致盲,早期防治极重要。


5、任何水晶眼镜对眼睛都有害,不合格眼镜已成公害。


6、避免长时间近距离用眼,用眼30分钟后要休息5-10分钟。


7、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。


8、看电视的距离不小于3米,一般为屏幕斜对角线的3-5倍。


9、每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。


10、阅读、看书时,背部伸直,头部与书本的距离至少保持33厘米的距离。


11、写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。


12、不要在强光、阳光下写作业。


13、不要戴别人的眼镜。


14、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。


15、不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。
沙发
发表于 2019-03-28 21:56
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我感觉自己的视力是越来越差了
板凳
发表于 2019-03-29 02:02
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回复 #冰钰愛玥

啊!那赶紧多注意吧
4#
发表于 2019-03-29 09:58
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现在的孩子,很多幼儿园的,都开始戴眼镜了。
5#
发表于 2019-03-29 10:27
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回复 #熙笪

啊,幼儿园就戴上眼镜了,那以后得多少度啊!真是可怕!我们孩子班里最近又有三个戴眼镜的,都是学习不好成天玩手机的
6#
发表于 2019-03-29 10:29
只看该作者
回复 #熙笪

有两个孩子已经800度了,从二年级戴的眼镜,刚开始250度,三年级450,四年级650,现在五年级800,发育阶段度数就增长得快
7#
发表于 2019-03-29 10:37
只看该作者
看电视的距离不小于3米,一般为屏幕斜对角线的3-5倍。这个应该实行一下
8#
发表于 2019-03-29 11:16
只看该作者
回复 #就要快乐

嗯,对,我家都不看电视,孩子也不看手机,目前视力正常
9#
发表于 2019-03-29 13:29
只看该作者
回复 #熙笪

啊,幼儿园就戴上眼镜了,那以后得多少度啊!真是可怕!我们孩子班里最近又有三个戴眼镜的,都是学习不好成天玩手机的
ttxs 发表于 2019-03-29 10:27
我儿子班上有两个戴眼镜的,一个远视,一个近视,都是带有散光的。
10#
发表于 2019-03-29 16:36
只看该作者
回复 #熙笪

散光最麻烦了,不戴眼镜就头晕
11#
发表于 2019-03-29 20:32
只看该作者
回复 #冰钰愛玥

啊!那赶紧多注意吧
ttxs 发表于 2019-03-29 02:02
也不知道要怎么注意了
12#
发表于 2019-03-29 21:04
只看该作者
回复 #冰钰愛玥

少看电子设备
13#
发表于 2019-03-30 22:12
只看该作者
回复 #冰钰愛玥

少看电子设备
ttxs 发表于 2019-03-29 21:04
比较难做到
14#
发表于 2019-03-30 22:53
只看该作者
眼睛是我们的灵魂之窗
15#
发表于 2019-03-31 07:12
只看该作者
回复 #小小菲儿

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