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提高注意力方法

回复数:4  |  浏览数:345
楼主
发表于 2019-03-06 09:24
只看该作者
舒尔特方格


舒尔特方格应该是全世界范围内,最经典、最有效、也最科学的注意力训练方法了,它也可以用来测试注意力水平,在专业的感统训练机构,舒尔特方格就是常用的工具。




经典的舒尔特方格是这样的:

在一张方形卡片上画上1cm*1cm 的25 个方格,格子内任意写上1~25的阿拉伯数字,参加测试的人用手指按1 ~ 25 的顺序依次指出每个数字的位置,同时要念出声。数完25 个数字所用时间越短,注意力水平就越高。





舒尔特方格注意力水平测试标准,不同地方这个标准会略有浮动,大家不必过于纠结几秒的差异。

 

对于年龄稍小的宝宝,可以减少格子的数量。比如Danny给儿子玩的是9宫格,16宫格。




不认识数字的宝宝怎么办呢?可以用形状、颜色来代替数字,家长报出形状的名称, 像“蓝色圆形”,让宝宝用最快速度指出来,难度可以自行调整。

 

当孩子熟练之后,还可以升级难度,变成异形的舒尔特方格。▼




舒尔特方格为什么经典呢?因为它是一种很全面的训练方法,可以同时训练孩子注意力的稳定性、广度、分配和转移4个维度,真的是最简单有效的方法了。

 

数字划消


这个游戏也是注意力训练里最常用到的。在一张纸上随意地写下几行数字,让孩子圈出某一个数字,比如,圈出里面所有的“2”。




难度升级:

1.划掉8前面的一个数字;

2.划掉8前面的2;

3.划掉特定的两个数字的组合,比如下图这样,找出所有的“28”。



年纪小的宝宝,同样可以玩“图形划消”。▼





数字听写


1.这个游戏适合已经会写数字的孩子。家长即兴的报出一串数字,比如“905637”,让孩子听完后,凭记忆力把听到的数字写在纸上。

 

2.家长从1开始数数,“1、2、3、4、5、7、8、10……”,让孩子把漏数的数写在纸上。








沙发
发表于 2019-03-06 10:10
只看该作者
看着感觉很不错的啊。
板凳
发表于 2019-03-06 12:04
只看该作者
值得收藏!
4#
发表于 2019-03-06 23:10
只看该作者
都是希望孩子可以更专注一些的
5#
发表于 2019-03-15 21:07
只看该作者
方法不错的

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