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女人要学会爱自己

回复数:12  |  浏览数:2959
楼主
发表于 2019-01-06 12:54
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活动中说“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐上肾,人的情绪会伤及到人的肌理,一些负面消极情绪产生的时候,人体内会迅速产生许多有毒的激素。这些毒素可以致病伤人的。”我很赞同,尤其是女人,气大伤身。


这一点我是很有感触的,我自认为我不是一个豁达开朗的人,在我看来这叫没心没肺。有时候和老公生气的时候,觉得有股气息憋闷在胸中,好几天都特别不好受。我知道这样不对,但是道理归道理,真的到事情上还是不能做到释然。


这个时候需要有几个朋友或者闺蜜,找到一个宣泄的出口,不然总压抑着情绪,让自己很不愉快。


有人喜欢逛街购物,有人喜欢旅游,而我就是喜欢倾诉,也很感谢有个好的闺蜜。其实有时候把这种不良的情绪宣泄出来,才感到舒服。


亦或者时间可以改变一切,时间长了,压抑的情绪就没有了。


坏的情绪需要及时清理,这一点是肯定的。因为我们不希望每一天都是阴天,是吧!


夫妻之间,床头吵架床尾合,这是自然,但是在工作当中,有时面临很多问题,比如压力过大,有干不完的工作,比如我。桌上的文件简直要把我埋起来了。心情糟糕透了,所以我昨天休息了,看了场电影,大吃了一顿,我觉得当心情不好的时候工作效率是低的,不如先搁置起来,换下环境,让自己放松一下。清理一下坏的情绪,重拾好心情,接着奋斗!


也有时候,和同事发生矛盾,主要是工作中不同意见,尤其是被老板批评。用那句幽默的话:我时常全老板雨露均沾,不要总骂我一个人,呵呵,这个时候只有自己去慢慢消化,找出原因,不能一味的生气,因为解决不了实质问题!

真的,消极的负面情绪就像垃圾一样,如果你一直去压抑,而不及时清理的话,只会腐烂发臭,最后只会臭到自己。


希望大家定期给自己的情绪做一次清理,每天都有一个好的心情,只要你认为美好,天天都是艳阳天!

沙发
发表于 2019-01-06 14:43
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清理坏情绪,其实挺难的,
板凳
发表于 2019-01-07 21:30
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亲说得是很对的
4#
发表于 2019-01-08 18:39
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说得还是挺有道理的呢。不错呢。
5#
发表于 2019-01-08 20:32
只看该作者
如果连自己都不爱,就没人爱我们了
6#
发表于 2019-01-11 09:00
只看该作者
我就是属于比较爱生气的那种人,脾气很不好
7#
发表于 2019-01-11 17:18
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一个人心情非常的重要的,应该学会调整自己才能过的舒心一些。
8#
发表于 2019-01-11 17:46
只看该作者
有道理。
9#
发表于 2019-01-12 10:51
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很有道理啊 a
10#
发表于 2019-01-12 18:21
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说得对,好好爱自己
11#
发表于 2019-01-13 12:43
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是啊,千万不能生气
12#
发表于 2019-01-13 13:16
只看该作者
是啊,我们没有时间留给悲伤。
13#
发表于 2019-01-13 23:22
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非常赞同亲的观点:定期给自己的情绪做一次清理,每天都有一个好的心情,只要你认为美好,天天都是艳阳天!飞吻

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