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【定期清理坏情绪,你做到了吗?】 喜欢向朋友倾诉

回复数:7  |  浏览数:665
楼主
发表于 2019-01-03 08:06
只看该作者
不管是好的情绪还是坏的情绪,一直放在心里肯定都是不好的,总有一天会爆发出来,特别是坏的情绪,如果一直放在心里,久而久之就会有抑郁的心理。然后总是觉得很悲观了,这样会很容易得心理疾病的,所以我觉得有不好的情绪一定要发泄出来,那么如何发泄了,难道是大吵大闹,我觉得大吵大闹,有的人如果真的可以发泄出来,也是可以的,但是这样最好尽量还是少一点嘛,毕竟很伤感情的,我觉得最好的习惯就是向好朋友倾诉。

不一定是你的老公或者家人,也可以是你最好的朋友,和好朋友没有一点的负担,而且也不会觉得有一点不好意思的样子,你想把你自己想说的话告诉他,让他帮你解决或者发泄出来也就好了,好多坏的情绪,只要讲出来之后感觉就不是那么的不舒服,如果放在心里,自己很容易钻牛角尖,久而久之好像出不来的样子,所以还是不好的样子,我有一位好朋友,关系是非常好的,不管是什么事情,我都会告诉他,有的时候就连领导说我的坏话或者对我的批评,我也会告诉他。

在我看来,能够和好朋友一起,说出我心里的不愉快,这样我就不会觉得那么的想那么多事情,所以说,如果有不好的情绪,还是应该要说出来,这样才会更好一些,而且我觉得不好的情绪放在心里也是不好的,在我这个人属于什么事情说过就忘了,不像有的人喜欢一直埋藏在心里,这样是不好的,我也是大大咧咧的人,什么事都不是那么的在意,说过几句话说过就说过,只要不是特别伤我心,我大多数都不会放在心里的,也会也是因为如此,我的朋友还是比较多的样子。

处理坏情绪,每个人的方法都是不一样的,不管是哪一种方法,只要适合自己的,都是可以的,放在心里肯定是不好的,大家一定要想方设法把它排泄出来,发泄出来心里轻松,就像垃圾一样,脑袋空空,会不会更加好一点啊。
沙发
发表于 2019-01-03 08:53
只看该作者
我的心思还是有些重的,有时候就是不想说,的确是很不舒服。
板凳
发表于 2019-01-03 09:42
只看该作者
我以前还跟闺蜜说,现在倒是很少说了。
4#
发表于 2019-01-03 11:42
只看该作者
找找一个宣泄的出口很不错哦
5#
发表于 2019-01-03 23:17
只看该作者
好性格,说过就忘多好啊,这个我做不到,我说出来,说过了,但一旦遇到事就会再拿出来说,这样感觉伤的是自己,可是就是改不了,烦呢
6#
发表于 2019-01-04 11:04
只看该作者
说出来心里会舒服很多
7#
发表于 2019-01-04 14:01
只看该作者
我也喜欢跟朋友们说一说,感觉会好很多
8#
发表于 2019-01-05 22:16
只看该作者
有什么不开心的我喜欢找朋友说

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