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《坐月子产后恢复•调体质瘦得快》怎样在月子里做一个元气满满的女人

回复数:3  |  浏览数:1329
楼主
发表于 2018-12-30 10:35
只看该作者
                《坐月子产后恢复•调体质瘦得快》怎样在月子里做一个元气满满的女人




          坐月子是很多女人最无助,最需要帮助的时期,除了身体心理方面的需求,还有很多冲突和矛盾,没有经历过做月子的女性,是没法想象的。所以,在生育之前,就多学习一些知识,是最好的,无论你是请月嫂,还是在家靠父母照顾有准备的前提下,多看看《坐月子产后恢复》,都能养得好好的。

        《坐月子产后恢复》这本书从分娩前,到分娩时,再到分娩后,每一个细节都有涉及到。比如选择月子会所,还是选择在家坐月子这样现实的问题。最近有个妈妈说她选了2种月嫂,一个是坐月子的时候的,一个是生育完后,第二,三个月的时候的,不一种月嫂,不一个价位,现在的服务机构都很多元,选择也多,月子会所也是很不错的选择,我认识的很多朋友都是在月子会所坐的月子。也有些人不喜欢陌生环境下坐月子,或者其他原因不愿意请月嫂,比如,有的妈妈比较愿意照顾自己孩子的月子,但是还是水平比较有限,很多观念没有与时俱进,好心不一定办好事,因此一本《坐月子产后恢复》作为家人沟通问题的载体,还是很有用的,权威又细致,能给家人和自己带来不少好处。

          我觉得特别有用的地方还有月子餐的食谱,营养搭配很恰当,食材还是家常用的,对生活指导特别有帮助。我老公就在一开始不知道该做什么给我吃,参考这个的话,就心中有数了。




        涨奶,孩子出黄疸,还有补铁补血等等,这些大家都要面对问题,书中都有很具体的建议和方法,对于新手父母,还有想要更高品质生活的父母,都有指导意义。

          现在随着二孩潮的一波,高龄产妇,特殊妈妈都挺多了,包括高血压妈妈,血脂异常的妈妈,糖尿病妈妈,素食妈妈都有针对性的建议及食谱,营养健康两不误啊!


          书中更有瘦身操的图示,都很简单,容易上手,适当的运动也能对抗产后情绪低落,瘦身快乐两相宜,精美的图片,加上详细的指导,为每一个坐月子的女性,带来最有意义的帮助,除了要呵护新生儿以外,请多一点关爱给把孩子带到这个世界上来的妈妈,让坐月子不再成为女性从珍珠变成鱼眼睛的转折点,愿每一个家庭“Happy wife, happy life"!
沙发
发表于 2018-12-30 11:01
只看该作者
坐月子可得注意,科学专业的好
板凳
发表于 2019-01-02 23:22
只看该作者
这种很适合新手妈妈的
4#
发表于 2019-01-12 13:29
只看该作者
故事真的不错

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