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食疗调理便秘法

回复数:6  |  浏览数:188
楼主
发表于 2018-12-07 18:36
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第一:丝瓜,吃多易拉肚,女人及肠道功能较弱者,不宜多吃丝瓜。
第二:南瓜,性温味甘,有养胃润肠通便的功效,还可以补胃养胃。
第三:黑木耳,性质平和,清火排毒,多吃通便,女人常吃可补血补气,润肠养颜。
第四:绿豆芽,清洁肠道垃圾有助排便,但不宜多吃否则会消化不良伤胃,肠胃不好的人不宜多吃。
第五:油菜,止泻养胃,便秘者可多吃,营养丰富,其药效有润肠通便排毒的功效。

有便秘的宝妈们试试看
沙发
发表于 2018-12-07 19:33
只看该作者
来了解一下。
板凳
发表于 2018-12-07 20:05
只看该作者
真好对便秘的我有用
4#
发表于 2018-12-07 20:08
只看该作者
回复 #花开半夏琉璃殇

可以试试,别的地方看到的
5#
发表于 2018-12-07 23:27
只看该作者
这些我都是比较少吃的
6#
发表于 2018-12-08 12:53
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很不错 可以试试
7#
发表于 2018-12-09 21:25
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这么多我比较喜欢吃绿豆芽

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