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爱孩子,就从一顿早餐开始!

回复数:5  |  浏览数:406
楼主
发表于 2018-11-22 16:53
只看该作者

俗话说:“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”,你是否在遵守这饮食黄金定律呢,你家的早餐是什么样子的呢?


早餐作为一天的活力源泉,是非常重要的,更何况是孩子在成长发育中。营养学家们指出:早餐如进补。可是现在家长工作忙,没有时间做,在外面买点就凑合了,这是非常不可取的。或者简单的做一些,孩子也不是特别爱吃,吃一点就上学了。我是属于后者!


如果长期这样,后果不堪设想,不仅仅会影响孩子的均衡营养,对孩子的成长很不利。所以我们作为家长,一定要重视起来!


《儿童活力营养早餐》我觉得每个家庭都应该具备一本。作者,王庆庆,两个孩子的妈妈,用给孩子做早餐的亲身经历,为我们提供了n多种早餐的方法。让我们体会到了她的付出很和孩子的幸福!

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翻开书感觉这哪里是早餐,可以说是一件件艺术品,人家说色泽味俱全,单看颜色和形态就能引起孩子的食欲。这里面的食材是我们经常遇到的,做法也不是很难,只要我们用心,肯定都做的出来的。


开篇以春夏秋冬的特点来介绍。比如夏天热,就做些清爽的,秋天做些润燥的,冬天做些暖心的。全书图文并茂,选材和步骤介绍的很清楚,并且每一步都配有插图,能让我们很直观的想象做的过程,这样学起来不费吹灰之力。


我儿子比较喜欢吃面食,所以首先学习了几款面食的做法,想先试试。读了这本书,真的是改变了我对早餐不屑一顾的看法,现在信心满满,决定每天都学者做一下,做一个好妈妈!


做一顿早餐,不仅仅是为了孩子,能够健康成长,而这份有我们的陪伴那是一件多么有意义的事情,吃着自己做的美味,是不是能感到温暖和幸福!


爱孩子,就从一顿早餐开始!


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沙发
发表于 2018-11-22 18:36
只看该作者
好丰富的啊
板凳
发表于 2018-11-24 21:47
只看该作者
孩子的早餐是非常重要的
4#
发表于 2018-11-24 23:49
只看该作者
这书太好了
5#
发表于 2018-11-28 09:26
只看该作者
哇,好丰富啊,这个真不错
6#
发表于 2018-12-13 09:26
只看该作者
这本书真好   内容很丰富

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