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不用记动作

回复数:6  |  浏览数:108
楼主
发表于 2018-10-12 19:14
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昨天我去上的有氧操的课程,老师先分解了动作,然后我们再跟着音乐跳的,老师说不记得动作也没有关系,只要能跟着跳就行,本来我们的目的就是健身,只要动了,目的就达到了,所以不要太纠结是否记得动作。这么一说我就觉得很轻松呢!现在年纪大了,我觉得自己的记忆力是越来越差了,所以多少会有些心理负担的。
沙发
发表于 2018-10-12 19:32
只看该作者
心态放好亲
板凳
发表于 2018-10-12 23:39
只看该作者
放轻松点,去那就是为了开心的
4#
发表于 2018-10-13 07:50
只看该作者
非常不错的
5#
发表于 2018-10-13 17:28
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回复 2# 昂妈暖暖

现在很放松
6#
发表于 2018-10-13 17:28
只看该作者
回复 3# 亲亲小公主

是的呢
7#
发表于 2018-10-13 17:29
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回复 4# 七叶草

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