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不用记动作

回复数:12  |  浏览数:248
楼主
发表于 2018-10-12 19:14
只看该作者
昨天我去上的有氧操的课程,老师先分解了动作,然后我们再跟着音乐跳的,老师说不记得动作也没有关系,只要能跟着跳就行,本来我们的目的就是健身,只要动了,目的就达到了,所以不要太纠结是否记得动作。这么一说我就觉得很轻松呢!现在年纪大了,我觉得自己的记忆力是越来越差了,所以多少会有些心理负担的。
沙发
发表于 2018-10-12 19:32
只看该作者
心态放好亲
板凳
发表于 2018-10-12 23:39
只看该作者
放轻松点,去那就是为了开心的
4#
发表于 2018-10-13 07:50
只看该作者
非常不错的
5#
发表于 2018-10-13 17:28
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回复 2# 昂妈暖暖

现在很放松
6#
发表于 2018-10-13 17:28
只看该作者
回复 3# 亲亲小公主

是的呢
7#
发表于 2018-10-13 17:29
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回复 4# 七叶草

还好哦
8#
发表于 2018-10-16 10:13
只看该作者
老师说的挺有道理的。
9#
发表于 2018-10-16 16:42
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回复 8# 熙笪

是啊,所以可以轻松跳了
10#
发表于 2018-10-17 23:07
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只要达到健身的目的就可以了
11#
发表于 2018-10-18 22:00
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回复 10# 小小菲儿

是的呢
12#
发表于 2018-10-22 09:35
只看该作者
那样也是挺好的呢,看得我也想去学一下。
13#
发表于 2018-10-22 23:00
只看该作者
回复 #有城

愿意还是可以学的哦

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