晨起瑜伽第2天
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楼主
今天是我坚持瑜伽练习的第2天，说真的我是没信心自己能起床的。太久没有这样早起了，早起对我来说是很大的考验。闹钟在六点准时响起来，看着窗外黑黑的天，我关了闹钟继续躺在床上，这时的思想是活跃的。不敢直接睡，怕一睡就睡过头了。在考虑了两分钟左右，还是起床了，看来意志力是真的非常重要的。我很开心，自己两天都把困难打倒了。 昨晚睡觉前，我在百度找了一些适合早上练习的动作。可是家里的空间太局限了，有很多动作不好伸展。今天练了树式，树式对训练一个人的平衡感特别好。平时上课，这个树式我做得比较好。昨天我做树式也可以，可是今天很差。好多次都没有站稳，站了一会后脚又提下来了。最后我不勉强自己了，就停止了这个动作。 今天练瑜伽的时间大约是半个小时，刚开始还想着要做什么动作。最后都乱来了，想做什么动作就做什么动作。对于早起瑜伽，我觉得自己最终是坚持不下去的。一个是起床太难，另一个总是动作不知道做什么。而且动作不对，我觉得也没有效果。刚起床的时候，感觉是比较冷的。练了一会瑜伽后，身体开始暖和起来了。虽然不知道自己对坚持多久，明天继续加油吧！ |
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沙发
加油亲爱的！
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板凳
六点起床好早啊。加油
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加油亲爱的！ |
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六点起床好早啊。加油 |
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身材肯定越来越好了
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希望能坚持下去
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再坚持一个星期就成了习惯了
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身材肯定越来越好了 |
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希望能坚持下去 |
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再坚持一个星期就成了习惯了 |
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坚持瑜伽对自己的身体特别好
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那还是不错的呢，多锻炼一下的。
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坚持瑜伽对自己的身体特别好 |
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那还是不错的呢，多锻炼一下的。 |
