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芦笋黑木耳

回复数:26  |  浏览数:417
楼主
发表于 2018-10-09 11:20
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芦笋吃的还真的是不怎么多的,但是芦笋是很好吃的,也是很嫩的呢,芦笋的话,是又很多很多的叶酸的,所以对怀孕的人来说,其实是可以多吃一点的呢,哈哈当然啦,也是要应季的,前面没有的话,也是不能吃的啊,也是需要上市的时间才是可以吃到这个的。芦笋一定是要吃最嫩的时间,不然的话,就是会出渣渣的,这个时候,我们就是拿芦笋来炒黑木耳,哈哈黑木耳也是我很喜欢吃的。



以前看到一个新闻,就是说黑木耳不可以浸泡很久的,如果浸泡的时间太久了的话,就是会有毒的,所以我就很早就和我妈妈说了,不可以浸泡很久的啊,浸泡的时间久了就要扔掉了这次是提前了一点点时间浸泡的,不超过24个小时,应该就是还好了呢。





开始炒了,首先就是倒入芦笋了,然后就是在加入黑木耳了,稍微清炒一段时间就可以了,然后就是加入少量的盐,因为是清炒的,所以其他的都是可以不需要添加的,如果是又条件的话,其实是可以加入一点点的香肠,我觉得加入香肠估计也是会很好吃的呢。








好了,最后出锅了,是不是看上去不错的啊,哈哈我吃了很多啊,这个两个都是我比较喜欢吃的恩,尤其是黑木耳,真的是很久都是没有吃 。




沙发
发表于 2018-10-09 13:09
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木耳我也喜欢。
板凳
发表于 2018-10-09 13:11
只看该作者
这样搭配很好
4#
发表于 2018-10-09 13:46
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颜色好看呢。
5#
发表于 2018-10-09 14:35
只看该作者
真美味的呀
6#
发表于 2018-10-09 15:02
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这不是蒜薹吗
7#
发表于 2018-10-09 16:43
只看该作者
芦笋营养价值很高的
8#
发表于 2018-10-10 08:48
只看该作者
黑木耳的营养还是挺高的。
9#
发表于 2018-10-10 14:07
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这芦笋很像是蒜薹
10#
发表于 2018-10-12 13:55
只看该作者
看着很有食欲呀
11#
发表于 2018-10-13 15:34
只看该作者
蒜苔啊,这个在我们那边很多人吃的
12#
发表于 2018-10-13 23:30
只看该作者
都是比较有营养的呀
13#
发表于 2018-10-17 11:46
只看该作者
这个不错的呢,我喜欢的。
14#
发表于 2018-10-25 13:16
只看该作者
回复 2# daisy1985

恩恩恩
15#
发表于 2018-10-25 13:16
只看该作者
回复 3# ttxs

恩恩恩

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