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能吃能睡听着简单,却并非易事

回复数:14  |  浏览数:1586
楼主
发表于 2018-10-08 17:27
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能吃能睡,这是多简单的事啊,我能做到,但公司其他人,包括我身边的很多人,都在这么简单的事上遇到麻烦。吃嘛,不是想吃什么吃什么,不是想什么时候吃什么时候吃,总是让自己少吃点儿,晚吃点儿。一到中午要吃饭了就开始犯愁,吃什么呢?现在花样太多了,反而不好选择,就跟电视看的台多了反而觉得没的看似的。外卖都吃腻了,又不愿意下去吃,自从进了写字楼,就一整天都呆在里边直到下班才下楼。什么东西好像都不好吃了,挑三拣四。而我则是每天11点半准时下去吃饭,而且选择同一家饭馆,换着样吃,甭管好吃不好吃,吃饱了就得,然后溜达回来,等我回来了,同事们往往还在纠结吃什么呢,连餐都没订,等他们订完了外卖送来了吃上的时候,往往都一点多了,我早就休息好并开始下午的工作了。

睡更是这样,现在失眠的睡不好的比能睡好的多的多。每天早上一上班,就能听到各种抱怨,说昨天怎么怎么又没睡好,几点几点睡的,那些年轻小伙子,有时要一两点钟才睡,打游戏玩儿。而我是每天九点多十点准时上床睡觉,五点多六点起床,不贪睡不赖床,睡眠质量也挺好,中午打个小盹儿,觉得一天都很有精神。

我就这么能吃能睡的坚持了两三年的时间,身体比所有那些年轻的同事都要好,两三年没感过冒发过烧,有点儿什么不舒服,一天就能过去,工作上也是精力充沛,从来不会萎靡不振。而我几年前得过肾病综合征,原本是很虚弱的身体底子,现在居然让我能吃能睡的调理过来了。我四十多岁了,公司里属我年岁大,却属我精力最充沛,身体最好。女性四十多岁是容易闹病的时候,但我两三年都没有去过医院,虽然身材不如他们好,挣钱不如他们多,但过的踏实。不用去医院,有个健康的身体,就能省下不少的钱呢。

所以我觉得现在的状态挺好的,在吃和睡上最好不要给自己提那么多要求,什么都不如身体好重要。
沙发
发表于 2018-10-08 17:45
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真是不容易的
板凳
发表于 2018-10-09 08:01
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是的,能吃能睡也是非常的不容易的。
4#
发表于 2018-10-09 08:12
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是啊,不过我还就这样,啥时都能吃下去,啥时都能躺下就睡着
5#
发表于 2018-10-09 15:00
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这样不容易
6#
发表于 2018-10-09 15:42
只看该作者
真是不容易
7#
发表于 2018-10-11 10:21
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这句话说着容易,真正能做到很难
8#
发表于 2018-10-11 14:58
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恭喜亲有一个好身体,当然最好的还是心态
9#
发表于 2018-10-11 15:27
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能吃能睡身体好真幸福
10#
发表于 2018-10-11 16:34
只看该作者
还是你做的很棒
11#
发表于 2018-10-12 08:50
只看该作者
身体健康就是赚钱了~
12#
发表于 2018-10-12 10:21
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能吃能睡绝对是福气啊。
13#
发表于 2018-10-12 15:53
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能吃能睡,真是好福气呀。
14#
发表于 2018-10-12 23:12
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能吃能睡的人,我觉得是最幸福的
15#
发表于 2018-10-16 09:00
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能吃能睡确实是人生一大幸事呀。

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