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今天是第十一个全民健身日,写一点感想

回复数:5  |  浏览数:482
楼主
发表于 2018-08-08 09:42
只看该作者
       十年前我们国家成功举办了奥运会,实现了百年梦想,从此就把8月8日定为全民健身日,如今随着人们生活水平的提高,电子通讯的日趋产业越来越进入普通家庭,生活的富足,大鱼大肉、烟熏火烤的食品充斥人们的餐桌,于是各种富贵病如高血压、高血脂、高血糖,糖尿病、冠心病、心绞痛接踵而至,而衣食无忧无所事事还造成人生方向感缺失,部分白领出现了抑郁症,游戏已经成为电子海洛因,正在不断侵蚀孩子们的健康,摧毁孩子为梦想而努力的动力。


     越来越多的人逐渐醒悟,开始进入健身房,走向大自然,迈开步伐,拒绝亚健康,挥洒汗水,重拾青春活力,于是社会上各种大众参与的活动越来越多,根据统计,国内马拉松比赛呈现井喷态势,2010年以前,国内比赛一年不足50场,到了2016年达到280场,2017年突破500场,如今每个周日几乎都有大众参与的比赛,还有亲子迷你跑,比较有名的马拉松比赛比如北京、上海、广州、重庆、武汉、兰州、扬州马拉松更是一票难求。观众的参与度如此之高,说明越来越多的人向往更高质量的生活,通过跑步甩掉脂肪,减掉大肚腩、戒掉烟酒,改善睡眠,身体充满了活力,人也变得越来越自信阳光,同时也带动家人一起运动,形成了良性的效应。


    但是还有部分人贪图安逸,晚睡晚起,还在做熬夜党,键盘侠,破罐破摔,看到美食就难以拒绝,其实人体摄入过多的热量和脂肪必然要堆积到体内,成天躲避在空调房里身体不让出汗,很多重金属都拍不出来,沉积于体内,久而久之都是危害健身的杀手。话不絮烦,希望更多的人积极响应全民健身的号召,走出户外,让身体动起来,让汗水挥洒起来,运动可以替代任何药物,而药物不可以替代运动。
沙发
发表于 2018-08-08 10:16
只看该作者
爱运动的你果然对这些消息都很关注
板凳
发表于 2018-08-09 18:05
只看该作者
原来还有健身日一说的呀
4#
发表于 2018-08-10 14:26
只看该作者
全民健身,说起来好惭愧呀。
5#
发表于 2018-08-14 07:37
只看该作者
运动的好处真的是蛮多的。
6#
发表于 2018-08-14 07:50
只看该作者
坚持运动,为了自己

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