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很久没有健身了

回复数:17  |  浏览数:2246
楼主
发表于 2018-06-09 19:51
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    看到健身这个话题,感觉自己真的好懒。很久没有锻炼身体了,从女儿出生后带孩子就够忙的了,哪里还有时间锻炼身体呢?总觉得带孩子就是很累的一项运动哈。说到底还是懒呢。有段时间宝爸忽然拉着我一起去慢跑、散步,感觉还是很不错的。他这个人就这样,很难叫得他出去,除非自己愿意。就是怀女儿的时候下午让他陪我散步都不怎么愿意。他叫我一起去跑步,我还挺意外的。既能锻炼身体,也能享受一下二人世界。不过,并没有坚持多久,宝爸就不肯去了,然后就这样无疾而终了。
    其实每天下午下班回来,都有陪女儿出去。不过主要是跟着她到处跑,到处玩,也不能算是很正式的锻炼身体。吃过晚饭后会我和女儿草地上玩,主要也是为了让女儿多跑跑,因为我总觉得她不好好睡觉是经历太旺盛了,也就只有在草地和她玩游戏,女儿才会跑来跑去。宝爸不喜欢我们玩的游戏,所以很少会跟我们一起去。其实我是希望他能跟我们多出去走走,总觉得他一天天不愿意动对身体不好。不过总是很难叫动他。偶尔女儿心情好,会说和我一起散步。每天傍晚散步的、打球的人是真不少,到处也都是玩耍的孩子,感觉氛围还是挺好的。基本上我们吃晚饭后出去大概六点半,玩到八点天黑就回去了。天一黑,女儿也很自觉说回家了。大概一个半小时的户外时间,是最放松的。现在天气炎热,都得六点后才没有太阳。一热就不愿意动,如果不是陪伴女儿,估计我也是懒得动。和女儿出去走走,跑跑,感觉还是要好很多。多动动,身体好点,抵抗力也会加强。
    记得上大学的时候,有段时间,每天早上都起来跑步,感觉读书中气都足。不过后来学习任务多,就没有坚持了。因为我很容易出汗,跑完步得洗澡,觉得太麻烦了。如果能坚持下来,应该还是很不错的。刚开始工作的时候,和一个女孩同住一个房间。那时候她就每天跳减肥操,还是挺佩服她的,每天都坚持。总觉得年纪越大越懒,大概也是这几年经常感冒的原因吧。就连老妈都说,以前我很少感冒的,怎么这几年经常感冒呢?还是不爱动身体就退化了,所以说还是适当的锻炼,能够每天坚持抽点时间出来锻炼最好了。





沙发
发表于 2018-06-10 07:24
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我也没有健身过的。
板凳
发表于 2018-06-10 15:51
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我也是如此,很久没有健身了。
4#
发表于 2018-06-10 16:09
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回复 3# 熙笪

你两个孩子更加抽不开身了,也许只有等宝贝们上学以后吧
5#
发表于 2018-06-10 16:10
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回复 2# 有城

你宝宝还小
6#
发表于 2018-06-10 20:33
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我就是坚持每天散步
7#
发表于 2018-06-10 21:53
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回复 #冰钰愛玥

我都是陪女儿出去玩就算健身了
8#
发表于 2018-06-11 22:13
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回复 #冰钰愛玥

我都是陪女儿出去玩就算健身了
亲亲小公主 发表于 2018-06-10 21:53
这样也是好的
9#
发表于 2018-06-12 13:26
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我是从来不
10#
发表于 2018-06-12 13:49
只看该作者
我也不健身了
11#
发表于 2018-06-12 17:39
只看该作者
生命在于运动啊
12#
发表于 2018-06-12 18:17
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回复 10# 露珠多多

有时间可以锻炼一下
13#
发表于 2018-06-12 18:18
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回复 11# guomaomao2009

确实是,有时间还是要运动一下
14#
发表于 2018-06-12 22:14
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有时间的话还是要运动起来
15#
发表于 2018-06-12 23:05
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回复 #小小菲儿

嗯,运动有利于健康

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