【辣妈当道】 +保持乐观心情+kittymao51

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kittymao51

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发表于 2012-01-04 14:58

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我是跟辣妈沾不上半点边的，所以一直没有参加这个活动，虽然对于产后瘦身是没什么心得，但是我生完宝宝后几个月后就恢复原来的身材了，所以还是发个贴子跟大家分享一下经验吧，不过我要分享还有增肥的心得，胖麻麻们可不要拍砖哦。

我一直很瘦，以至于进产房的那时候还没过百斤，听着挺让人匪夷所思吧，所以我家嘟嘟才五斤多。生完儿子后坐完月子体重和进产房时一模一样，这个月子是坐得不错。虽然显胖了一点点，不过大家都说我胖点好看，当时自己也挺沾沾自喜的，我终于和瘦人脱离关系啦。
不料，无奈五个月后去上班了，我的衣服裤子是眼睁睁地看着一天天地变大变宽，我没有采取任何节食减肥的方法，相反还是天天想着如何增肥增重，可是体重却还是直涮涮地往下降，白天上班，晚上儿子都是自己带，也许是因为生活比较充实，日子比较忙碌吧，当然心情也很重要的。

刚开始的时候儿子总是让人很操心，我每天会担心着他吃得好不好，睡得好不好，都说心宽体胖，也许因为我的个性，所以一直没办法胖起来，我想除了平时的饮食保证以后，三餐要增衡，营养要搭配好，当时必需的运动还是需要的，饭后最好不要急着坐下来，多站一会儿，多走动一下，促进肠胃的消化。
另外，保持良好的心情也很重要，都说笑一笑十年少，人逢喜事精神爽，所以妈妈们，一定要保持愉快心情，不管身材是胖是瘦，只要想着家有一宝，还有什么比这更让人开心呢。

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