【孩子成长黄金期】+睡眠和饮食

        先来说一下孩子现状况:8岁，身高1.34，个子在同龄算中等，基本还是满意的。但是体重28公斤，偏瘦。对于孩子的胃口，从小就好，小脸圆嘟嘟的，非常可爱。但不知为什么越长大越挑食了。说什么不吃木耳，因为它黑。不吃蘑菇，因为它味道不好，难以下咽。绿色蔬菜，也开始挑，简直无语了，真不知她能吃什么菜。对于肉食通吃，不管是猪肉、牛肉、虾肉、鱼肉。不吃蔬菜，导致维生素缺乏，手指甲周边经常有倒刺情况。她到外边吃饭也是这样，只挑肉食，让她吃菜简直是为难她。饮食这块，我们确实是没有什么好办法了，不吃蔬菜，那就疯狂吃水果吧。车厘子、草莓、脐橙，太多东西了，最爱吃水果。



        睡的好，会长个。好的睡眠直接影响孩子的身高，所以午睡是我们必不可少的，而且一睡就是2个小时。在幼儿园、学校，老师可不让睡那么久，所以周末我们就专门补觉了。晚上睡觉时间控制在十点前，这样6点半起床，也能保证8个小时的睡眠时间，她还是说很困。现在一二年级有托管，还有午休的地方。但是学校说午休地方紧张，去年有一部分同学还是占用的学校图书馆，今年突然说二年级取消午休，家长一片哗然。着急忙慌地找午休的地方，而且意见很大，后来老师向学校反映又才腾出部分床位，但是到三年级肯定是没有了，这样还要在外边吃小餐桌和午休。这个暑假要提前着手了，孩子有午休的习惯，休息不好，也影响下午上课。一年级时曾被老师罚站，因为上课睡觉了，老师让站着清醒一下。睡得好，个子就长得快，早以前还吃钙片，现在也很少吃了，看来又要开始吃了，要不然会出现那种“生长痛”。