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产后怎么减肥?

回复数:39  |  浏览数:3433
楼主
发表于 2018-02-26 09:39
只看该作者
我家宝宝现在十个月,孕前110斤,生的时候快150了,现在135斤在也下不去了,本身我就是易胖体质,吃也不敢多吃,还想减一点生二胎呢,该怎么办呀,有谁有好的办法吗?
沙发
发表于 2018-02-26 09:59
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母乳喂养很容易就能瘦下来
板凳
发表于 2018-02-26 10:04
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我是自己慢慢瘦的
4#
发表于 2018-02-26 10:47
只看该作者
运动加适量的节食
5#
发表于 2018-02-26 14:22
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少食多餐吧
6#
发表于 2018-02-26 14:28
只看该作者
我是自然瘦的
7#
发表于 2018-02-26 14:34
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节食加运动。
8#
发表于 2018-02-27 15:11
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运动不能少的
9#
发表于 2018-02-28 08:42
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母乳喂养很容易就能瘦下来
齐齐10 发表于 2018-02-26 09:59
我也是母乳喂养的,但是吃母乳的时候自己也吃的很多,瘦不下来。
10#
发表于 2018-02-28 09:11
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母乳喂养很容易就能瘦下来
齐齐10 发表于 2018-02-26 09:59我也是母乳喂养的,但是吃母乳的时候自己也吃的很多,瘦不下来。
逆光枫落 发表于 2018-02-28 08:42
适当控制一下脂肪的摄入量,不能因为减肥让孩子的奶水缺少营养
11#
发表于 2018-02-28 17:18
只看该作者
管住嘴巴做运动
12#
发表于 2018-03-01 13:23
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六个字,管住嘴迈开腿
13#
发表于 2018-03-02 11:03
只看该作者
坚持喝赤小豆薏米汤,适当运动
14#
发表于 2018-03-02 16:26
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少食多餐吧
15#
发表于 2018-03-05 08:28
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管住嘴巴做运动
雪雪子 发表于 2018-02-28 17:18
这个管住嘴太难了害羞

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