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加强体育锻炼,拒绝感冒侵袭

回复数:6  |  浏览数:2110
楼主
发表于 2018-01-12 15:57
只看该作者
        今年天气非常的反常,该下雪的华北地区长时间处于缺水和干燥环境,而四季如春的南方却迎来数十年不遇的大面积降雪,不仅鄂豫皖苏迎来大雪纷飞,就连浙江、广东也求雪成功。而且在一度时期气温居然低于北方,造成学校停课,高速封闭、机场停摆,忙坏了环卫工人和交管部门。而流感疫情趁虚而入,根据国家卫计委披露,我国处于流感疫情高发季节,甲型、乙型流感病毒同时流行,病例数明显高于往年同期,多数集中在5岁一下儿童、65岁以上老人。2岁左右的孩子几乎成了重灾区,各大医院就诊患者络绎不绝,几乎所有家长都是人人自危,不停的给孩子灌水,仿佛不喝水马上就要被感冒击倒。


    其实感冒不可怕,病毒传染速度快,渗透力强,但是真正感冒的还是体质差、免疫力弱的群体,幼儿园和小学比率高,充分说明这一类人群的体质稍微差。很多小孩作业多,放学就窝在家中,平时锻炼机会少,饮食习惯不科学,贪吃肉食,油炸类食品,没有足够的耐寒训练,或者是穿得太厚,室外运动强度很小就出汗受风,回家就感冒发烧,嗓子发炎,平时家长就知道不停的灌水,只要某一天喝水少了,身体就反应敏感,一旦感冒就急病乱求医,各种感冒药品和消炎药不停的喂,久而久之产生了耐药性,再买同样的消炎药就作用被消减了。我们小时候经常吃的四环素、土霉素现在还生产吗,滥用抗生素真的是得不偿失。


     老人就不用多言了,本身体弱多病,有的还抽烟喝酒不忌口,遇到两种感冒病毒叠加,也是很快就被病毒击倒啦。所以说生命在于运动,我们都知道流水不腐户枢不蠹的成语,身体的血液也如同水,多运动,促进新陈代谢,促进血液代谢副产品,身体病毒就减少了,体质自然会好起来的。前些天举行的厦门马拉松比赛,家长也知道当天雨下得很大,但是还是让孩子参与这次家门口的活动,就是让孩子感受运动带来的快乐,不能把孩子当成温室的花朵啊。国家号召全民健身,如果没有全民健康何谈全民小康啊。


     
沙发
发表于 2018-01-13 18:02
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锻炼是很重要的
板凳
发表于 2018-01-13 18:17
只看该作者
确实是应该加强锻炼了,体质弱。
4#
发表于 2018-01-13 19:49
只看该作者
我家也是体质弱,这次也感冒了
5#
发表于 2018-01-13 20:06
只看该作者
真的是不能病啊!
6#
发表于 2018-01-15 11:42
只看该作者
体育锻炼可真的是不能少的。
7#
发表于 2018-01-18 21:03
只看该作者
好体质,抗疾病

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