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生活日记-锻炼

回复数:6  |  浏览数:765
楼主
发表于 2018-01-03 22:41
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2018年1月3日   晴   周三
今早做了艾炙,做起来还不熟练,比昨天要好。今天嘴巴可以完全开来了,但是因为有牙龈牙齿痛,所以吃饭说话都不敢用力。去年其实也了解到很多健身的好方法,但是哪个都没有坚持,除了早起之外!今天确实要多行动起来!学习在于用,实践了才能体会到真正的含义。
时间关系,今天听课心得记下以下2点:
1.孩子的成长与父母的三观有很大的关系,孩子是标父母才是本。
2.养鱼重在养水,养树重在养根,养人重在养心。
0-3岁,父母要陪在孩子的身边,这样才会给到孩子安全感,对他以后的人生都有非常大的影响。
以前从手机上看到类似的话语,都只是走马观花似的,今年相信自己是可以把这些实现起来的。
晚上做了十多个蹲墙,动作不娴熟,明天继续,坚持锻炼为身体保驾护航!
沙发
发表于 2018-01-04 11:07
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身体好才是真的好
板凳
发表于 2018-01-04 12:55
只看该作者
坚持锻炼身体挺好的。
4#
发表于 2018-01-04 14:33
只看该作者
身体好十分的重要
5#
发表于 2018-01-05 13:23
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艾炙听说不错的,没有做过
6#
发表于 2018-01-05 14:35
只看该作者
艾灸是很好
7#
发表于 2018-01-07 09:31
只看该作者
身体好才重要

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