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女人的重要阶段——怀孕

回复数:12  |  浏览数:3147
楼主
发表于 2018-01-03 11:09
只看该作者

怀孕,是女人一生中都期待和渴望的幸福时光。在奇妙的280天里,会发生意想不到的变化。孕育一个健康聪明的宝宝是每个妈妈的愿望。


随着我们的生活条件和质量的提高,如今的孕妇无论是在工作中还是家中,都是受到保护的那一个。在孕期一般分为三个阶段,妊娠早期指的是前3个月,妊娠中期指的是4-7个月,妊娠晚期指的是8-10个月,在这三个阶段最离不开的就是饮食了。


《孕产妇饮食+运动+中医调养全书》中有你吃不完的营养食谱,做不完的健康运动。在本书里有一些针对性的食谱还有一些运动该如何调养,在早期的话,有一部分准妈妈的孕吐反映特别的严重,在书中就有该如何缓解减少这一反应的食谱,到了中期,就是准妈妈增加营养的时候了,要给自己营养同样给自己的宝宝营养,宝宝在妈妈的肚子里才会健康成长,最后到终期的时候,也是需要补充营养,但是一般是以富含纤维素和果胶的蔬菜、水果为主,并且要适当的运动,有利于助产,能够生出一个健康的宝宝。


健康的饮食,安全的运动,让准妈妈们有个健康舒适的孕期!胜利

沙发
发表于 2018-01-03 12:26
只看该作者
幸福时期
板凳
发表于 2018-01-03 14:16
只看该作者
回复 2# ttxs

是的 不过怀孕以后多看看书也是极好的
4#
发表于 2018-01-03 14:54
只看该作者
有时间看看书也是不错的
5#
发表于 2018-01-03 17:02
只看该作者
回复 4# 七叶草
是啊 最近发现一个书城很不错调皮
6#
发表于 2018-01-04 08:09
只看该作者
回复 #啊呜妈咪

我就是学外语,怀孕的时候
7#
发表于 2018-01-04 09:53
只看该作者
看看这样的书很不错
8#
发表于 2018-01-04 12:12
只看该作者
说得对
9#
发表于 2018-01-05 08:59
只看该作者
回复 6# ttxs

好爱学习的妈妈哦
10#
发表于 2018-01-05 09:03
只看该作者
回复 7# xuanxuan0426

是呀 很有帮助的
11#
发表于 2018-01-05 09:32
只看该作者
回复 #啊呜妈咪

是啊,孩子也爱学习
12#
发表于 2018-01-05 09:46
只看该作者
太对了
13#
发表于 2018-01-06 11:40
只看该作者
书内容貌似不错。

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