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火锅这么吃,美味又健康

回复数:4  |  浏览数:131
楼主
发表于 2017-12-06 15:57
只看该作者
①加些白莲:有利于均衡营养,清心泻火;
②放些豆腐:不仅能补充多种微量元素的摄入,还可以清热泻火、除烦止渴;
③放点生姜:火锅内放点不去皮的生姜,能调味、抗寒,散火除热;
④调味料要清淡:使用酱油、麻油等较清淡的佐料,可避免对肠胃的刺激。








沙发
发表于 2017-12-06 15:57
只看该作者
谢谢分享
板凳
发表于 2017-12-06 16:02
只看该作者
方法还挺多
4#
发表于 2017-12-06 16:30
只看该作者
最喜欢吃火锅了呀
5#
发表于 2017-12-07 10:16
只看该作者
学习一下,感谢分享

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