孕期睡眠不好
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楼主
自从怀孕后，睡眠质量很差，起夜次数增多，右后肩一直疼痛，请教各位有什么好方法能改善孕期睡眠质量呢？谢谢！
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沙发
都是这样的，坚持一下
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板凳
等生完就好了呢
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好像都是这样的
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以后就好了
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有啥好办法也跟我说一下！
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坚持吧，生完宝宝就好了
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不容易的啊
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睡前喝杯牛奶
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睡前喝点牛奶
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