17+5周，感觉紧张，心跳很快
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楼主
现在有一点点声音或者别的，都会感觉心跳加速，紧张，睡不着，而且现在睡意很浅，听见一点声音都会惊醒！现在想缓解这种紧张不知道该怎么做
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沙发
听听舒缓的音乐，多到外面走走，多跟大家交流交流
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板凳
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天凉了到小公园转转，和老公散散步，听听音乐！我现在20＋4，早段天气燥热，失眠了半个月，这两天下雨凉快了，改善了不少！祝你好孕！
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我也觉得多出去走走，会好很多
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或者是和朋友聊聊天也是挺好的
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自己心里先要放轻松来哦。
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刚怀孕比较的紧张，听听音乐散散步吧。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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白天多活动下能缓解
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不要太担心
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这个时候最重要的就是放松心情了
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