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秋膘贴贴错了位置好囧好囧

回复数:5  |  浏览数:150
楼主
发表于 2017-09-16 09:33
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       今年的夏天走的悄无声息,仿佛一场大雨过后就是初秋。换掉短裙穿上了长衣长裤保暖。随之而来的则是胃口大开。一整个苦夏,热的没有心情吃东西,一凉快,只想补充一些高热量的美食。这便是贴秋膘的意义吧。

       我家的妈妈非常热爱美食、热爱做饭。到了这个时节,尤其趁着每周末热播的中餐厅节目,她跟着男神张亮也学了好几招给我们补身体、贴秋膘。像水煮牛肉、红烧肉、涮火锅、煲鸡汤……吃的我是一言难尽。
       我跟小伙伴吐槽时,他们简直鄙视,我天天在家吃妈妈做的饭,他们则像无家可归的孩子一般在饭馆觅食,直呼让我知足吧。可是,天天大鱼大肉,我的小身体真有点吃不消。赶上单位集体体检,结果发现血脂有点高……大夫透过厚厚的近视镜看着我说:小伙子,最近吃的油水有点大吧?我只剩下干的要死的“呵呵”。

       最后医生跟我说,贴秋膘也要讲科学。循着这个思路,楼主去问问了百度,还打印出来跟老妈一起学习。贴秋膘还是要讲究营养全面,不是盲目的大鱼大肉,贴错了位置,贴成了脂肪那就尴尬了。其中有一条我俩觉得说的特别有理。夏天大家为了迅速降温,吃了不少冰棍冷饮,却给肠胃带来消化上的不良影响。所以秋天需要适当吃一点发酵食品,例如泡菜、酸奶等。

       以我家常喝的开啡尔酸奶举例吧,因为我和我妈妈比较怕凉,所以精挑细选了一款常温酸奶,对胃不刺激,像我们这类肠胃不太好的人喝了胃不会疼。同时呢,其中的益生菌有8种之多,个人觉得比市面上单独一种菌发酵而成的酸奶要好一些。最近又推出了芒果、草莓味,都挺不错。

       除了说怕贴秋膘贴错位置以外,对于爱美的人来说,贴秋膘最怕的是贴成了肥膘,夏天好不容易瘦了2斤,结果贴秋膘涨了5斤,所以还是多上网跟营养学家学学怎么科学地贴秋膘。
沙发
发表于 2017-09-16 09:36
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深圳还好热
板凳
发表于 2017-09-16 09:56
只看该作者
我们也是比较热的
4#
发表于 2017-09-16 21:24
只看该作者
现在秋老虎还是非常热的呢,不知我涨肉了没
5#
发表于 2017-09-17 22:47
只看该作者
这个我从来不知道怎么弄的
6#
发表于 2017-09-18 06:24
只看该作者
哈哈原来是这样的

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