【晒晒宝宝夏日辅食】+多样化来满足宝贝的味蕾+daisy1985
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楼主
夏天，天气炎热，不论是大人还是小孩，胃口好像都会有所影响，不大想吃饭。可是孩子正是长身体的时候，食欲不佳就会影响身体发育。所以还是要变着花样的给孩子做些好吃的。除了米饭外，还可以是些五谷杂粮，面食，等等都是不错的选择。菜式也需要多样化一些，孩子们喜欢可爱漂亮的东西，所以有时候摆盘也很重要，漂亮的摆盘能激发孩子的食欲。
我们家一日三餐，还是以饭菜为主。我家宝贝快四周岁了，所以饮食上基本上也是和我们大人差不多，不用再像小时候那样特意另外给他烧一点儿。只要不是辣的，不要太重口味的基本上都能吃。早餐一般是各种粥，比如地瓜粥，南瓜粥，紫薯粥，还有水煮蛋，蒸蛋，鸡蛋饼，馒头，玉米，豆浆……等等，每天一两样，变换着来。最好不要每天重复，这样孩子也会吃腻的。而鸡蛋每天争取能吃一个，都是老妈家拿来的土鸡蛋哦，比较的有营养。小孩子一天一个鸡蛋还是有必要的。  夏日里天气炎热，要多吃蔬菜，丝瓜，番茄，黄瓜，豆子……等等这些应季的蔬菜还是要多吃的。另外鱼，虾之类的每个星期也要吃个两三次。都说吃鱼的孩子会聪明一些，嘿嘿，主要是鱼类，虾类营养丰富。还有各种骨头汤，比如玉米骨头汤，萝卜炖排骨，冬瓜炖排骨等等，荤素搭配让孩子营养更全面一些哦。  偶尔家里也会包饺子，馄饨等等，这样有时候可以当点心。还有面条也是很不错的，又营养又容易消化。尤其是在这样炎热的夏天来碗凉面也是很不错的选择。我家的爱吃意面，偶尔还可以搭配着牛排，配点儿蔬菜，这样偶尔换换口味也是挺好的。  另外夏季还要多吃些水果，这个季节水果是最丰富的了，各种新鲜的水果都很好吃哦。希望宝贝们都能有个好胃口，吃的好，身体倍棒！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
做的真丰盛
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板凳
这太厉害了呀
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真是一个美食达人哦
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好生佩服能做得如此丰富的妈妈啊
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好丰盛，做的真好，
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亲太会准备了，做的真好
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你这是变着花样做啊，真羡慕
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