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夜刷三环,为北京的礼让斑马线叫好

回复数:5  |  浏览数:170
楼主
发表于 2017-07-15 16:18
只看该作者
    北京交通部门对车辆进行礼让斑马线的整治,这是应广大行人和非机动车车主的要求,从6月15日开始执行,交警加大执法力度,处罚那些和行人抢道的司机,倡导文明礼让行人,为首都增加文明的亮色。昨天参加了北京三环的刷环活动,活动分21公里、42公里和50公里,根据个人能力参加不同的组别。集合地点位于国贸和双井之间的庆丰公园。活动赞助商是海之言运动饮品和跑能集团。昨天的天还是很热的,预报还有雷阵雨,但是报名参加活动还是基本到到了。活动开始之前签到、领取参赛包、然后跟着领队拉伸,活动是三个跑团联合承办的,三个团长分别上台发言,重点强调了安全。因为三环路途上车辆多,交通路口多,将近100人过马路,交通安全谁都不敢轻视。集体合影以后,总算开跑了,活动的规则是前面有领跑员,谁都不能超越,最后有收队的,保证每个人都不会掉队甚至迷路。



   起跑时间已经过了八点半,延迟了半个小时,人多就是不好控制时间。我们跟着领跑员,从东三环向北,逆时针穿行。果真是不到500米就遇到红灯。路口的车辆看到我们浩浩荡荡的大军,都主动减速,我们也送上友好的手势。不敢我们还是有一些担心的,因为山东临沂的暴走团占用车道,被出租车司机撞上,造成一死两伤的事故。跑了五公里以后,补给车辆停靠过来,大家赶紧补充水分。跟跑的骑行队拿出能量胶,我也要了两个,三环要五十公里呢,多补点能量也可以增加续跑能量。参加的人水平参差不齐,前面速度快了就喊减速,眼看天越来越露出下雨的迹象。但是自己又不认识路,心里很着急。后面领队有所放宽政策,允许跑快的自行到前面了,跑步过程发现还有其他的跑团也跑三环,我就跟上人家的队伍,跟了一阵人家开始停下补充能量,我也不敢盲目的跑了,万一迷路了找不回来,所存的包包里还有身份证和公交卡呢。后来有位大兴的朋友就是看不到前面的领跑,居然进入二环,幸亏让志愿者发现,才改邪归正了。跑完被三环已经完成了20公里,浑身都湿透了,尽管头上戴上导汗带,还是一拧一把水,手里拿着一瓶水,虽然拿着东西跑步很不方便,但是一旦缺水身体的能量如何保证啊。


    雨水终于来了,耳边早就听厌了轰隆隆的雷声,大大的雨点砸下来,身体也感觉清爽了,只是担心手机进水。赶紧把腰包放到衣服里面。因为超越了大部队,跑到前面遇到岔口还要寻思半天,千万不能走错,有一次三个人都不敢确认是不是三环,刚好一辆车停下来,我得到司机的肯定后接着向前奔跑。跑到西三环还是等到了补给的车辆,一人要了一瓶功能饮料。雨势越来越大了,但还不至于铺天盖地,所以可以跑步,只是地面的积水来不及排,鞋子很快就湿了,穿着湿鞋跑步容易起水泡的,顾不得这些了,跑完后左脚果然起了两个水泡,挤破后疼得我半天不敢下地。要不是三个人齐心协力的抱团互相助威加油,真的不敢想象能够完成全程。其实对于跑三环一直有这样的愿望,这次活动参赛费用才30元,参赛包里有手机臂包,参赛服一件,比报名费100元的活动实惠多了。关键是跑环的图形太好看了,放到朋友圈就不知道要收到多少点赞呢。南三环就开始咬牙坚持了,心中默念,早点结束这魔鬼的赛程吧,可是还有12公里呢。雨夜里气温下降,汗水和雨水粘在身上,产生了轻微的腹痛。跑完吃饭的时候就要了热水敷肚子。看到桥上有国贸的牌子,马上要到终点,心情自然激动,多年一直想实现的梦想终于成真了,跑完一点多了,不顾朋友们正在酣睡,截图就发出去了,还真有不少夜猫子,给我点赞了。


   两点多存包车到了,还领取了完赛的奖牌,半夜三更的地铁公交都没有,出租车路远人家借故不识路拒载,只好找一个饭馆避雨坐等天明。吃点小笼包喝点稀粥暖胃,然后趴着就进入梦乡。到了五点还在下雨,衣服被体温烤干了,可是鞋子袜子都没有干,从饭店拿了塑料袋套在脚上,去乘坐就近的地铁。回来后才知道市区下的不算大,我们这里是瓢泼大雨,他们都不敢想象我是如何能够跑完的,倘若雨水太大,眼睛都睁不开,那就只好弃赛了,看来老天还是眷顾我们这些跑者了。早晨回来正好7点半,早餐也不耽误,褪下脏兮兮的衣服,浑身绵软无力的样子,九点多睡了一卷,醒来又到饭时,赶得真巧,睡了两个小时身体的状态就好多了,趁大家睡觉的时候我洗澡刷鞋洗衣服。晚上早点休息补回缺的觉来。
沙发
发表于 2017-07-15 16:24
只看该作者
真是好厉害的
板凳
发表于 2017-07-16 06:59
只看该作者
太厉害了。
4#
发表于 2017-07-16 08:41
只看该作者
坚持运动是极好的事情
5#
发表于 2017-07-16 09:00
只看该作者
我噻呀,好好厉害呀
6#
发表于 2017-07-18 20:16
只看该作者
看来得人心了

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