【晒晒宝宝夏日辅食】+ 不但要营养，而且要多样化+ 添添妈
回复数：31 | 浏览数：7008|
楼主
因为孩子的消化能力比成人的弱一些，加上夏天天气炎热，所以宝宝夏日的辅食应该以易消化和清淡可口的食物为主。 为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要让孩子吃好吃饱，食谱应注意多样化，这样不仅营养齐全，而且不单一，能促进孩子的食欲。
因为小不点从小到大都不太喜欢吃肉，而且挑食，所以我只好给他多做汤来调节，下面跟大家介绍几道小家伙最喜欢喝的汤水： 补钙的鱼头豆皮汤
清热祛湿的赤小豆薏米猪骨汤
滋阴润肺的麦冬百合排骨汤
鲜美的胡萝卜莲藕鸡汤
鲜甜可口的沙参玉竹鸭汤
虽然小不点所在的幼儿园每天都是有早餐吃的，但由于比较单调，而且不够营养，所以我每天早上都会为孩子准备不同的营养早餐，这样的话就可以保证孩子上午有足够的能量活动和学习了。下面跟大家介绍一下我家孩子夏日的早餐食谱。
这是小不点最喜欢吃的甜品——红豆绿豆百合西米糖水，为了使这糖水更营养一些，我往里面加了些红枣一起煮；考虑到小不点有点口气（上火），所以我用了冰糖去煮这糖水。这糖水吃起来甜而不腻，口感挺不错的，特别适合夏天食用。
一直以来，小不点都很喜欢吃煎饼，基本上每隔一段时间他都会要求妈妈给他做好吃的煎饼吃的。其实，煎饼的做法也是比较简单的，而且营养，用面粉、鸡蛋作主料，然后加入一些玉米或者其他的蔬菜粒即可。 玉米鸡蛋煎饼
西葫芦丝煎饼
西葫芦丝蛋卷
煎饼、糖水虽然好吃，但不能天天吃，所以有时候我会为小不点准备一些容易消化的粥来作为他的早餐。这粥虽然看上去清淡了些，但里面有补脾肺的山药末，滋阴的枸杞子和润肺清热的百合，再加上润燥的瘦肉，使得这粥既营养又美味。
花生玉米鸡蛋 + 牛奶
开胃的番茄馄饨
鸡内金消食饼
又滑又嫩的鸡蛋羹
玉米馄饨
宝爸做的韭菜包
鲜美的韭菜炒蚬肉鸡蛋
红薯鸡蛋甜玉米
外酥里嫩的香煎饺子
越吃越想吃的香芋泥酿大肠
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 |
|
沙发
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
|
板凳
做的都是很美味的
|
|
4#
哇哦，太多美食了，太棒了。
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
5#
好全面的食物呀，每天换一种来做，两周都不重样的，估计孩子肯定特别的爱吃
|
|
6#
真精彩呀，很有营养又美味的
|
|
7#
哇哇！宝妈这手艺没得说，样样都是美味！
|
|
8#
(*@ο@*) 哇～亲做的美食真是一看就眼馋呢。金黄的蛋卷，还有煎饺，还有各式汤品。
个性签名
|
|
9#
都是好吃又有营养的好东西啊
|
|
10#
好美味的排骨汤，来一碗吧
|
|
11#
好多汤啊，美味
|
|
12#
你真是一位好妈妈，做的营养健康
|
|
13#
这么多好吃的美食，你家宝宝真是好有口福
|
|
14#
|
|
15#
|
