炎炎夏日消夏妙招少不了

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小小菲儿

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发表于 2017-06-28 21:44

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孕妇是特殊的群体，比普通人更怕热。本身我就是一个比较怕热的人，怀孕的时候，最怕的就是炎炎夏日了。不过怀孕，都会经历过冷和热的天气，这是没办法避免的。我怀孕的时候还在工作，上班的时候办公定有空调，倒也没感觉很热。就是休息和在家的时候，就热得让人难受了。孕妇不可以整天呆在家里，所以晚上的时候我会出去吹吹风。

晚上出去散步的时候，因为有风吹在身上，我觉得比家里还要凉快。孕妇尽量白天就不要出门了，夏天的时候，外面的太阳特别火辣。要知道孕妇不可以生病，在这么炎热的天气，最怕一冷一热引起发烧，所以在家里比较合适。晚上的时候，太阳的余热退去，走出去会凉快很多。这个时候出去，既可以运动，又不用那么热。

孕妇想要感觉凉快一些，穿着也是很重要的。我喜欢穿透气吸汗的纯棉衣服，虽然穿裙子凉快，不过我不太喜欢穿裙子。透气吸汗的衣服，穿在身上没感觉那么热的。孕妇千万不要穿颜色深的衣服，这种衣服是感觉特别热的。特别是黑色的衣服，要是走出去的时候刚好有太阳，那种感觉就像要把人烤熟一样的。现在我不是孕妇也不敢这样穿，更何况是怀孕的时候呢？

孕妇虽然怕热，可是不能吃冰冻的食物。我是比较馋西瓜和冰棒的，这些也是消暑佳品。不过我是一个好妈妈，想到这些对孩子不好，所以我都不吃的。就是想吃西瓜的时候，我也不会冰冻过才吃，都是买回来切了就吃。虽然这样的口感没有那么好，只要孩子好我就满足了。感觉热的时候，我就喜欢喝凉白开，也感觉没那么热了。

虽然在空调房特别的凉快，想到白天的时候已经经常在享受空调，晚上睡觉的时候，我开空调只开两个小时，然后就开风扇了。这样虽然也会比较热，不过睡着了也没有太大的感觉。孕妇不能由着自己的性子来做事，做什么之前都要为孩子着想。炎炎夏日，我就是这样度过的，也没感觉热得太难受。