红豆薏米粥，补血养肺
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楼主
薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟。
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沙发
还没喝过这个粥
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板凳
有机会做一回
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有时间买来试试
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没喝过这样的粥，想试一试
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学习一下，感谢分享。
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感谢亲的分享
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红豆和大枣都是补血佳品啊
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偶尔喝，味道不错哦
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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谢谢分享
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这粥好吃。
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