【说说关于孩子吃饭的那些事】+养成良好的吃饭习惯很重要

从孩子呱呱落地，父母就开始操心起孩子的一切，日常的吃喝拉撒，总是小心翼翼的呵护着。吃的好，睡的香，宝贝才能更好的成长。不过孩子的吃饭问题一直困扰着我，我家这小屁孩，基本上是看菜吃饭的，有些挑食。这好像是很多孩子的通病吧。

我家宝贝一直以来胃口不大，即使是喜欢吃的食物，小肚子也吃了太多。尤其是吃饭，大多时候都是慢悠悠的，冬天的时候，一碗饭吃到冰冰凉，中途还要给他重新换一碗，不然就是吃冷饭啦。这可能和从小的习惯有关系，没有一开始给他养成良好的吃饭的习惯，所以吃饭的时候没有规矩，有时候一边吃饭一边看电视，现在要给他慢慢改正过来就有些费劲了呢。不过第一胎很多时候都没有经验，自己也是在摸索中和孩子一起成长。再加上家里的老人比较的庇护，所以有关吃饭的规矩小时候没有养成良好的习惯。不过现在已经在慢慢在改正啦。

关于挑食，这是比较常见的问题，喜欢吃的食物就会多吃点儿，不喜欢的少吃一点儿，或者干脆不吃，这是非常普遍的，换成我们大人也是，看到喜欢吃的菜也是会多吃碗饭，而不喜欢的呢自然也是没多大胃口。挑食是不好的，会造成营养不全面，所以一些不大喜欢的食物可以变换着花样和不同的烧法，还有摆盘漂亮一些，等等的这一些因素都可能激发孩子的食欲。为了能让孩子吃的更好，做为家长当然也是要多费心的。如果宝贝没胃口，可以先等等，让他饿的时候再吃过，而且家里的零食要减少，尤其是饭前最好不要给孩子吃。而且让孩子多自己动手，即使掉的满桌都是，一片狼藉，那也可以饭后再收拾。不要惯着喂，要让孩子自己吃饭。

自从宝贝上幼儿园后，宝贝的吃饭习惯和挑食问题也有了很大的改善，再加上平时在家里的引导，宝贝已经进步和改变了很多。一些原先不喜欢吃的蔬菜也慢慢的开始吃了。不过如果他不想吃的时候也不要一时强求，不然适当其反，让宝贝会有抵触的情绪。还是需要一个过程，慢慢的引导，再加上变换着不同的菜式，让宝贝有食欲才行。

看着孩子吃饭香，食欲好，比什么都开心呢。