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运动后的9个拉伸动作,让减肥效果加倍!

回复数:7  |  浏览数:619
楼主
发表于 2017-06-19 14:04
只看该作者
大家虽已深知运动前热身的观念,但对于运动后拉伸,却时常忽略。推荐​​​​运动后的9个拉伸动作,可以放松并增强减肥效果!








沙发
发表于 2017-06-19 14:10
只看该作者
好好学了一下
板凳
发表于 2017-06-19 16:06
只看该作者
有机会尝试下
4#
发表于 2017-06-19 18:49
只看该作者
看着简单,做起来就有些难度的
5#
发表于 2017-06-19 22:34
只看该作者
这些好方法啊,谢谢分享了。
6#
发表于 2017-06-20 08:44
只看该作者
我晚上跟孩子一起也会尝试坐一会这些动作的
7#
发表于 2017-06-20 12:05
只看该作者
感谢分享,学习一下。
8#
发表于 2017-06-22 13:10
只看该作者
动作还不少呢

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