我的瘦身计划+想法要跟上执行力
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我的瘦身计划+想法要跟上执行力
随着夏天的到来，有关减肥的广告到处都是，减肥，对于女人来讲永远是个不变的话题。减肥也是我一直所期待的。本身我就不是一个很瘦的人，生完孩子以后也比之前胖了十多斤，好羡慕身边那些身材好的朋友，怎么吃都吃不胖。
在家里，除了我妈，我就是第二胖的人了，连孩子天天都会说，妈妈，你该减肥了，我也深知自己现在胖了不少，但说起减肥，并不是那么容易的，不光是嘴巴说说那么简单，需要很大的毅力，光有想法是不够的。之前，老公在外地上班，每天我都要接送孩子，总是想着，等老公回来了，让他接送孩子，我可以骑着自行车上班，既可锻炼身体，也可以减肥，因为平时我都是骑着电动车上班的，去年老公从外地回来了，平时接送孩子他也分担一些，我不用一直接送孩子了，但是骑自行车的想法也渐渐淡去，依然是骑着电动车上班，不知不觉的夏天来了，我还是没有减肥的行动。
我也不想去什么美容院做什么减肥，我觉的那些都没什么效果，还要控制你的饮食，一旦停下来了，体重还是会反弹的，实际上，减肥除了平时注意饮食外，最主要的是多多运动，也就是我们所说的有氧运动才可以达到减肥的效果。平时除了上班，我的运动量确实太少了，晚上吃过饭又不想出去。
其实我们都知道肥胖对身体不好，对我们的健康不好，当然，外面卖的漂亮衣服也穿不了。 看来减肥不光是要有想法，对美的追求，还要有足够强的执行力才可以。光想不去做，那也是不行的，我家离广场很近，晚上有广场舞，以后晚上吃过饭去跳会儿，也可以跳绳，平时也要少吃些零食，油炸食品和肉，减肥从现在开始。
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沙发
我是好难减下来的
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板凳
我的运动量也确实太少了，晚上吃过饭又不想出去。
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我的运动量也比较少的
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我也是运动量小
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我现在吃完饭都会出去溜达溜达
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要行动起来
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我感觉自己就是不能坚持的那种。
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