【我的瘦身计划】+ 有坚持就好办！

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绝世神童

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发表于 2017-06-11 08:21

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凉爽的春天一晃即逝，很快炎热的夏天就来到。北京的夏天是一年比一年热，大大的太阳高挂天空，把大地晒得滚烫滚烫，看看街上人们脸上的表情就知道有多闷热了，夏天里正是身材窈窕的美女们显摆的大好时机，当然也是痛苦的胖妹妹们的末日，大热天儿的不敢穿短袖，更不敢穿裙子，捂得尽量严实，生怕露出白白胖胖的肉肉。

我还好没那么胖，但是也不瘦，所以夏日减肥要坚持到底，不能偷懒。可是我平日里工作较忙，家务活儿也挺多，我有洁癖，每天一大早必须先收拾屋子，仔细擦桌子、擦地，当然如果有重要活动，就要等晚些回来再做家务，但如果一天不打扫屋子我就心里难受，强迫症啊，我也很无奈呢，哎。另外，还总想着给儿子变换花样儿做做早餐和晚餐（午餐孩子在学校解决），孩子正是生长发育高峰阶段，如果错过了多对不起孩子，而且我家娃还不太喜欢在外面吃饭，就喜欢吃我做的饭，因此我是不能偷懒啊，辛苦的命！

每天白天的时间非常有限，很快就晃过去了，想要减肥就必须抽时间做运动，可是时间啊时间，真是太少了。我的减肥计划就是每天保证两个小时的运动量，快步健走和做瑜伽，不过说是每天运动，其实根本做不到的，只能说尽量多运动，有时间就多锻炼，没时间我也没办法，晚饭后孩子爸出去散步，我还要陪孩子学习，所以不要指望着晚上的时间，都给了娃了哈。

我五月初的时候打算五、六、七、八四个月减掉五斤，看着五斤感觉很少，但其实真不容易减下去呢。光运动还不行，少吃也要做到。我早晨正常吃，中餐有时吃，有时不吃，晚上主要吃菜、喝粥，尽量不摄取主食。

期待着体重下降哈！