【我的瘦身计划】+心动不如行动
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楼主
【我的瘦身计划】+心动不如行动
现代人的生活方式转变了很多，出门嘀嘀打车，上下楼有电梯，买个东西有快递送，就连吃饭都有外卖了，很方便，但是长期不运动带来的就是身体的亚健康状态，大病没有，小病不断，而且，游泳圈越来越严重了。其实，不仅仅是女的需要在露肉的季节减肥，男的也是一样的，急需减减肚子，保养一下。
我现在是不需要急着瘦身，保持正常的运动量就可以了，但是每次看见老公的啤酒肚我都爱唠叨他两句，比我这7个月的肚子还明显，也没谁了。前几天我从网上给他买了一件T恤，是按照去年的号码买的，同样的牌子但是今年穿上明显成了紧身衣，我哈哈大笑，他也终于看到自己又胖了。
于是晚上有时间，我就拉着他去公园转圈，看到有一个暴走团，每天都在这里锻炼，我建议老公加入他们，可是他老是说下次吧，找各种理由推脱。于是，一次出门前我特意让他换上运动鞋，运动服，到了就督促他跟着试一试。一开始，他觉得不好意思，只在后面老远的跟着，到第二圈就有些跟不上了，勉强跟着走了3圈，累得上气不接下气的，可见体质有多差啊。第二天，是他自己提出再试试的，我负责慢悠悠的在后面监督，还好，这一次慢慢能跟上了，真是不容易啊。
意识到减肥的不容易，老公自己决定晚饭少吃，不必要的应酬尽量不参加，有这个意识就是好的开始。其实，减肥是第二位的，锻炼才是最重要的，身体强壮了，自己都会感觉的体态轻盈，做事情也会有精神了，这比什么都重要。等到卸货之后，我会和老公一起，管住嘴，迈开腿，在健康瘦身的道路上坚持下去。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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我不能给你整个世界，但我的世界全部给你！
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沙发
一起锻炼真不错啊。
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板凳
一起来动一动
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我从来没有行动过
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一起锻炼很好
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运动减肥最好。
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一起运动，一起加油，真好
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8#
我也没有减肥过，管不住嘴
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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9#
我都不行
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10#
只有行动起来，才有可能成功
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11#
还是用实际行动说话吧，减肥进行中
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