女性生气竟有这7大危害

　　产生色斑

　　当女人生气的时候，血液涌向大脑，大脑氧气减少，这样会在大脑血液中产生毒素，这些毒素会由于无法排出就会刺激皮肤毛囊，从而会引起毛囊周围出现炎症，然后就会产生色斑。如果还持续生气，就会使色斑越来越深。

　　月经不调

　　女性在生理期的时候往往都会出现生气和抑郁的现象，但其实，如果长期的生气和压抑，就会导致肝气郁结，出现月经不调、周期不规律等妇科问题，这样会加速女性的衰老。

　　损伤免疫系统

　　经常会看到有的女生气完之后就大病一场，有人说是心理作用导致的，其实人在生气的时候，大脑发出命令，身体会产生一种由胆固醇转化而来的皮质醇，如果体内皮质醇过多，就会危及身体的免疫系统，使免疫系统受损，从而使各种疾病侵袭身体。

　　伤害肺部

　　我们经常看到有的女性生气的时候会是那种大喘气，其实当女人情绪激动的时候，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，且无法收缩，这样就会使肺部处于膨胀状态，打个比方，气球如果一直给它吹起而不放气，气球肯定是会爆炸的，所以一些人常说肺都要气炸了，其实真不是危言耸听。

　　伤害肝脏

　　俗话说“怒伤肝”，在女人生气时，体内会有一种叫茶酚胺的物质分泌出来，作用于中枢神经系统，使肝细胞的毒素增加，造成肝火过旺，损害肝脏。而肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏不好的话，家就会引发各种肝脏疾病，危害身体健康。

　　伤害乳腺

　　生气造成的肝脏问题还会引发肝气不舒、气滞血瘀等现象的出现，血液无法畅通运行，就会出现乳腺类疾病，严重的甚至会引发乳腺癌！

　　伤害大脑

　　当女人生气的时候，血冲上头，这时就会增加脑血管的压力，使大脑不是处在清醒的状态，往往会做出一些过激的行为危害生命安全，加上血液中如果含有毒素，就会加速脑部的衰老，所以很多女性在生完气后都会犯困、疲劳，就是这个原因。大脑气血上冲如果严重的时候甚至会突发脑溢血，严重伤害大脑！

　　女性消除脾气的方法

　　情绪暴躁是一个重要的信号，警告我们的生活失去平衡。这里有几个简单的方法，可以帮助你摆脱坏脾气的习惯，回归正常的生活。

　　1、“躲避法”。

　　立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。

　　2、“宣泄法”。

　　找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉述自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。

　　3、“转移法”。

　　到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。

　　4、“升华法”。

　　立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴。

　　5、深呼吸法。

　　因为某件事情和别人闹得不愉快，非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸，想一想骂人能不能解决事情，理智一些的处理。