学会管理自己的情绪
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楼主
我们大多数人都能愉快的接纳孩子的积极情绪，却对孩子闹脾气的消极情绪持否定态度，总想制止孩子哭泣，或者斥责孩子“闭上嘴”，让孩子学会压抑自己的情绪，而不是管理自己的情绪。
压抑与管理情绪，虽然结果都是让孩子闭上哭泣的嘴巴，但意义却大不一样。从小压抑自己的情绪，一辈子都可能学会管理自己的情绪，当内心无法承受自己内心的情绪时，便会向火山一样爆发;从小学会管理自己情绪的孩子,在以后的成长岁月中，都会用正确的方式来表达自己的情绪，更能适应复杂的社会生活，更好地工作，过得轻松而又愉悦。那么如何让孩子学会管理自己的情绪呢？ 01 不受他人影响，接纳孩子的消极情绪 当孩子肆意发泄情绪时，妈妈不要急着批评孩子，更不要斥责孩子“闭上嘴”，而应该蹲下来给他一个拥抱。面对他人的闲言碎语，妈妈要淡定待之，不能站在孩子的对立面，跟随大家一起指责他，而应该选择做孩子最坚强的后盾，并安慰孩子只是还没有学会管理自己的情绪而已。 02 抓住自控力发展的关键期，顺势引导 孩子三岁以后，情绪由外露性逐渐转向内隐性，并且有了从不会调节自己的情绪到开始调节管理自己情绪的意识，但还不能完全实现自我控制。因为孩子的自我发展也分为三个阶段：自我意识、自我评价、自我控制。所以，当孩子开始试着调节自己的情绪时，就表示他的自我控制力正在发展，妈妈这时就要积极引导他管理自己的情绪。 03 用缩小镜看他肆意哭闹的行为 用放大镜看他调节情绪的行为 孩子在四岁左右时，虽然开始调节管理自己的情绪，但还不能完全实现自我控制。在这个时期，妈妈多肯定他努力调节情绪的行为，比如，小龙面对二姑的逗玩并没有大哭大闹，而是提醒二姑看标签，我就及时给予肯定，鼓励他多使用这种方式；少看他的哭闹行为，当孩子忍不住哭闹时，妈妈给他一个拥抱，静候花开。 04 适当采用奖励鼓励 在小龙的积木寄到家的那天中午，小龙哼哼唧唧地闹了一个中午，搭的积木倒了哭，爸爸碰到了积木也哭。我知道这是很好的引导时机，便对他说：“宝贝，如果积木倒了，你不随意哭闹的话，妈妈就奖励你一个笑脸；如果你总是哼哼唧唧的，那你与积木都必须去坐反省椅。”没想到，我这一招特别管用，从那以后，他再也没有因为积木倒塌而随意哭闹。 孩子学会管理自己的情绪需要一个成长过程，希望妈妈多给孩子一点时间，用正确的引导方法帮助孩子管理自己的情绪，而不是一开始就让孩子学会压抑自己的情绪。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
是啊，要学会管理好自己的情绪
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板凳
说的真是太有道理了
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真是太有道理了
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自己控制好自己的情绪
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说得对
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说得很有道理，学习了
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管理好情绪是很重要的
个性签名
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