木棉花炒扁豆苡米煲鲫鱼
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楼主
木棉花是我们广东最有显著特点的花，又叫英雄花，高挺 的树干，现春初时绽开，树叶较少，花蕾丛族，远远看去，就象火炬一样，广东民间尤爱它为药膳汤或粥，因它性味平和，最大特点是祛湿,尤宜南方春日时所用，如木棉花粥。用木棉花炒扁豆褒即鱼,清润可口，去湿健脾益气,且老少皆宜。
材料:木棉花30克,炒扁豆30克,苡仁15克, 即鱼一条,蜜枣2个,猪瘦肉100克,生姜3片. 制法：各物浸泡,洗净,即鱼煎至微黄,一起下瓦煲,加水2500毫升,,(10碗量),武火滚后转文火滚1个小时,下盐,3至4人用。 |
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沙发
没有照片啊
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板凳
木棉花我们这边没有
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我这里也没有木棉花呢。
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这个看起来挺好吃的啊。
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木棉花作用很多的，我看到很多人捡木棉花来晒
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木棉啊，现在这个地方好像没有
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