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吐司面包与南瓜米糊

回复数:4  |  浏览数:1665
楼主
发表于 2017-03-23 09:41
只看该作者
面包是孩子们超级喜欢吃的食物,我家几乎是每隔几天就会买一次面包给孩子吃,特别是下午放学的时候,还是挺饿的呢,现在的运动量比较大,每天来回走路都需要十几分钟的时间,所以多吃一点也是正常的,当然我们大人也是很喜欢吃面包的,面包的味道是比较香的,而且也是软软的,非常的够味,我们有时候会直接买小包装式的面包,那样的面包在外面吃的话会比较方便一些,有的时候也会买切片面包,切片面包是比较适合一家人在家里的时候食用的。现在蛋糕店里的切片面包也是很美味的。

1吐司面包

不过面包类的食物是不能够买多的,可以隔一两天买一次是最好的呢,把买好的切片面包直接在中间切一下,然后放在油锅里煎一下的话,会特别的美味,当然也是可以直接食用的,那就是看自己的需求了,反正只要孩子喜欢吃就好了,别看着面包好像是挺多的感觉,但是面包却是不实在的东西,所以只有一份面包的话,那肯定是不够的呢,然后再来一点别的美食就好了,这一次的美食就是南瓜米糊了,南瓜米糊夏天的时候做的比较多,因为夏天的时候,比较喜欢喝稀的东西。

2南瓜米糊

南瓜的营养大家都是知道的,它是一种粗粮,现在的人吃的都是比较精细的,所以更应该多吃粗粮才好,而且南瓜的色泽也是非常好看的,金黄色的颜色看起来就是比较诱人的感觉,在家里做南瓜米糊是特别的方便,根本不需要什么东西,所以简简单单就可以做出来了,一碗非常有营养的南瓜米糊就这样做好了,是不是感觉很香的样子呀。最后来的就是秋葵了,秋葵有的人是喜欢吃的,而有的人不喜欢吃,我们家里的人都是挺喜欢吃的,秋葵吃起来会比较清爽一些,而且营养非常的丰富。特别是孩子是很适合多吃秋葵的呢。

3秋葵



4水果

秋葵可以炒着吃,也可以凉拌着吃,就看自己的喜好了,最后来的就是水果了,春天的水果种类是特别多的,而且春天的天气也是比较干燥的,所以更应该多吃一点水果才好的呢,而我们每天的水果也是不重样的,为了就是能够让孩子多吸收一点营养的。
沙发
发表于 2017-03-23 10:07
只看该作者
搭配的太好了
板凳
发表于 2017-03-24 10:47
只看该作者
吐司面包的味道好,我特别喜欢吃
4#
发表于 2017-03-24 13:26
只看该作者
摆盘好看呀
5#
发表于 2017-03-24 14:02
只看该作者
好丰盛的早餐呀!搭配的真好!

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