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预防孕期抑郁的4个快乐妙方

跳转到指定楼层回复数:12  |  浏览数:2781
楼主
发表于 2017-03-18 23:31
只看该作者
1.要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法;

2.和你的配偶多多交流;

3.和压力作斗争,不要让你的生活充满挫败感,要时时注意调整你的情绪;

4.把你的情绪表达出来,向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,告诉他们你的感觉。 ​​​​
本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,宝宝地带将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2017-03-19 00:31
只看该作者
怀孕的时候一定要开开心心
板凳
发表于 2017-03-19 05:59
只看该作者
都是挺有用的小妙招
4#
发表于 2017-03-19 07:52
只看该作者
学习了
5#
发表于 2017-03-19 10:28
只看该作者
小妙招却可以起到大作用呢
个性签名
这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注!
6#
发表于 2017-03-19 10:56
只看该作者
开心对宝宝也好
7#
发表于 2017-03-19 14:25
只看该作者
怀孕更要开心呀
8#
发表于 2017-03-20 10:47
只看该作者
学习了
9#
发表于 2017-03-20 15:10
只看该作者
学习一下,感谢分享。
10#
发表于 2017-03-21 09:07
只看该作者
很实用的呢
11#
发表于 2017-03-21 09:34
只看该作者
四条学一下
12#
发表于 2017-03-21 14:47
只看该作者
学习一下。
13#
发表于 2017-05-13 00:59
只看该作者
怀孕的时候不要想太多,

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