宝宝便秘那些事

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发表于 2017-02-23 15:52

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昨天小宝便秘了，快下班的时候接到婆婆的电话，说是小宝拉不下来，疼得直哭，让我回家的路上买点香蕉回去，当时听了这个消息，我倒没觉得是多大事，因为我从小就便秘，但还是买了香蕉回家。晚上接上大宝回到家之后，看到小宝躺在公公的怀里，看起来不太好，我以为是病了，结果说是要拉便便拉不出来，疼得直哭，婆婆想了N种办法，最后还去买了开塞露回来，但是小宝特别抗拒用那个东西，我也觉得那个东西不好，可现在再从饮食上边下手，有点太迟了，一家人手忙脚乱得使出浑身解数，最后连哄带骗的还是用上了开塞露，过了十分钟，终于拉下来了，看着那些粗得差不多椅子腿一样，硬得跟石头一样的便便，可以想像得到宝宝得有多难受！

一般便秘的原因都是由饮食不当引起的，小宝的体质可能也是属于火性体质的，平时我都有注意让他吃水果蔬菜，他也不是特别挑食，这几天我都有让他吃苹果的，他一个人就可以吃一个大大的苹果，而且他还比较喜欢喝汤汤水水的，每天都会喝一些小米粥，按理说应该不会便秘的，现在初步判断应该这几天喝奶导致的，然后可能鸡蛋吃得也有点多，看来以后得注意这些容易上火的食物得定时定量的吃。
便秘还有一个原因是心理因素引导的，我自己是从小就有便秘的毛病，喜欢憋大便是因为胆太小了，可能也是因为从小缺乏安全感的原因吧。记得小时候都是一个星期拉一次，时间会很长。我是那种需要在很轻松舒服的环境里才能如厕的人，如果说有事情等着去做或者后面有人排队上厕所，就会解不出来，因为周一到周五要上学，每天时间比较紧张，没有让我完全放松下来的时候，所以我就可以一直憋着，尽管每次都会蹲得腿麻，甚至便血，我也决不会挑在工作日的时候去解决，现在看来那简单就是大大的便秘呀，可是这个习惯一直到学习生涯结束才改掉，后来是意识到便秘对身体的影响太大才慢慢改过来的，现在我都是每天固定的时间去厕所里蹲着，哪怕没有也要蹲一会儿，养成定时排便的习惯很重要。

便秘对人体的危害性很大，而且也是很痛苦的事情，所以平时一定要注意饮食习惯，还要养成每日排便的习惯。

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