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【新书书讯】《小儿小病有小招》教你解决常见健康小问题

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发表于 2017-02-14 20:15
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《小儿小病有小招》(接诊过100000+宝宝的著名儿科医生,教你用101招小方法,轻松搞定头疼脑热、咳嗽流涕、腹泻便秘、湿疹皮炎等孩子常见健康小问题!免去排队挂号,远离过度治疗,增加亲子感情!随书附赠全彩经典“防治小病简单食疗方”)

        
书名:小儿小病有小招
作者:裴 胜
出版社:江苏凤凰科学技术出版社  
出版时间:2017年02月
定价:38.00元
页数:272页

编辑推荐:
★卖点1:接诊过100000+宝宝的儿科名医小招大放送!
北京中医医院儿科  裴胜
师从全国名老中医裴学义教授          20余年儿科临床经验总结
四大名医孔伯华再传弟子              好大夫在线个人网站访问量高达210万
全国中医药专家学术经验重点继承人    北京卫视养生堂人气专家

★卖点2:用101种小方法解决孩子健康小问题!
头疼脑热、咳嗽流涕、腹泻便秘、湿疹皮炎、鼻炎鼻塞、过敏上火……
——18种小儿常见健康问题统统不在话下!
按摩推拿  食饮疗法  外洗点药   热敷熏蒸  捏脊摩腹  艾灸健身
——学会小方法,家长才是孩子健康的保护神!
提高免疫力 小病及时治 对症来食疗 熏蒸外洗好 按摩与推拿 照护最重要
——6大黄金原则教你做合格妈妈!
本书针对孩子感冒、积食、湿疹过敏、咳嗽、上火、腹泻、便秘、鼻炎、胃口差、不长个等常见疾病,一一指出防治小儿疾病的关键点,并指导家长利用食疗、推拿等中医小招儿来对症治疗这些小儿常见病。

★卖点3:图文并茂,简单实用,家长不再疑惑与焦虑,孩子不再受罪!
本书主打“小招儿”,结合精美图片,旨在通过一些简单的、实用的方法,
能够对小儿疾病起到立竿见影的效果。
家长所关注的、所担心的,都在这里得到答案与慰藉。

总之,对付小儿小病,不学上几招怎能称得上好父母?!

内容推荐:
      孩子是每个家庭的希望,更是祖国的未来,需要我们格外用心照顾。孩子在成长过程中难免会生病,特别是一些小病,如发烧感冒、积食上火、腹泻便秘等,反复发作,孩子遭罪,家长受累。
      孩子生病,家长焦虑的不仅是孩子身体上的痛苦,还有带孩子看病的苦恼。目前,一方面看病很难:医院里人满为患,特别是儿童医院或医院的儿科,看病排队孩子受罪的情况屡见不鲜,很多父母一想到带孩子去医院就头疼;另一方面名医稀少:目前最好的医疗资源集中在北京上海等一线大城市,尤其是最好的中医都集中在北京,很多家长为了孩子健康不得不千里迢迢带孩子远赴大城市、集中去最好的医院看病。
      实际上,很多小孩子常见的小病并不需要非得去医院治疗,只需要父母懂一点中医养生的常识和技巧,在家就能得到很好的护理。要知道,中医对治疗儿童疾病有独到的方法,这些方法既能有效治疗小儿疾病,又不会像西药那样伤害免疫力,对孩子来说安全有效。
      这是一本从中医的角度讲解小儿常见病预防和治疗的生活健康书。本书针对孩子感冒、积食、湿疹过敏、咳嗽、上火、腹泻、便秘、鼻炎、胃口差、不长个等常见疾病,一一指出中医防治的关键是什么,并指导家长利用食疗、推拿、洗浴、熏蒸等中医小招儿来对症治疗这些小儿常见病。家长学会这些细致实用的小招儿,不仅能对治疗小儿常见疾病起到立竿见影的作用,同时也有助于提升孩子自身的免疫力。

作者简介:
      裴胜,出身中医世家,其师爷为四大名医孔伯华,其父为著名儿科专家裴学义,叔父为著名内科专家裴学安,自幼随其父左右,继承国学,先后在北京中医学院、首都医科大学中医药学院学习七年。
      从事中医临床、科研、教学数十年,擅长治疗小儿感染性疾病、呼吸系统、消化系统及肝、胆、肾疾病等。在国家级学术杂志上发表数十篇中医论文,主编中医书籍《裴学义临床经验集》《婴幼儿童医学百科》《有病早知道》。科研成果获儿童未病先防产品专利两项,曾荣获北京科技进步二等奖一次。经卫生部门批准,成为全国中医药专家学术经验重点继承人之一。

目录:
序 家长多用心,孩子少生病 / 001
第一章 父母是孩子最好的医生 / 001
养好脾肺肾,孩子长健康 / 002
病了莫要乱投医,提升免疫力靠自己 / 005
不管中医西医,对症了就是良医 / 007
治疗小儿常见病,中医效果不输西医 / 009
孩子身体敏感,小招常显奇效 / 011
小病及时治,孩子不受罪、好得快 / 014
爱学习的父母是孩子最佳守护神 / 016
四原则坚守,健康宝宝轻松有 / 018
第二章 治风寒感冒,宜温补阳气 / 023
辨寒热:风寒感冒vs风热感冒 / 024
正气不足时,寒邪最易入侵 / 027
看舌苔和鼻涕,第一时间驱寒邪 / 028
寒湿感冒,葱姜红糖水喝起来 / 030
流涕不止,擦迎香按风池效果好 / 032
鼻塞不通,紫苏叶熏蒸鼻孔最宣肺 / 034
头痛颈僵,按摩印堂穴与太阳穴来缓解 / 036
咳嗽不止,推膻中穴揉肺腧穴吃盐蒸橙 / 039
风寒发烧,推三关是首选 / 042
发烧无汗,就喝麻黄汤来发汗 / 043
热敷大椎,温补阳气防受寒  / 045
艾灸大椎与合谷,散寒效果杠杠的 / 047
艾叶水泡脚,体内寒毒全赶跑 / 050
家中常备中成药,只选对的最重要 / 051
外洗武器掌握好,吃药痛苦减少了 / 054
清淡饮食,忌冷少油是王道 / 055
妈妈熬一碗暖暖的粥,养胃气促吸收 / 056
五款汤粥,让药借食威、食助药力 / 059
户外运动强体质,温室娇花不要不要 / 061
第三章 治风热感冒,宜清肺透热 / 063
外感风热,由肺气失和所致 / 064
发热有汗、口渴咽痛,风热感冒巧判断 / 065
高烧不退,清天河水推六腑降体温 / 067
发烧时就得用退烧药?呵呵! / 070
即使不是讲究人儿,用退烧药也得讲究起来 / 072
风热头疼,开天门揉合谷 / 074
咳嗽有痰,清肺平肝饮冰糖雪梨水 / 077
痰多咳不出,拍肺腧喝银耳雪梨水 / 080
嗓子疼痛,喝金银花竹叶水不伤胃 / 081
寒热夹杂,小柴胡颗粒散寒又清热 / 083
饮食有三宝,蔬菜、水果和软食 / 085
三豆饮、薄荷粥,辛凉解表好食疗 / 086
适量喝点荸荠水,清肺透热防感冒 / 088
多喝温开水,永远是真理 / 090
没给孩子捏过脊,还好意思说用尽了洪荒之力? / 092
第四章 治积食便秘,宜健胃养脾 / 095
积食会致病,得赶紧治 / 096
有一种伤害,叫“宝宝乖,再吃一口” / 097
熬一碗健脾保和汤,治积食So Easy! / 099
自制谷芽麦芽水,有清淡的味道和良药的功效 / 101
糖炒山楂,专治吃肉过多导致的食欲差 / 102
山药莲子调脾胃,日常平补好食疗 / 104
捏脊摩腹推脾土,调理脾胃三步走 / 106
消食化积,推推手指健脾胃 / 109
推拿四横纹,轻轻松松消胀散结 / 112
建立良好饮食习惯,从根本上防积食 / 114
重视便秘,别让小火苗发展成燎原势 / 115
动不动就便秘,或因脾胃虚弱所致 / 116
香油拌菠菜,通便经典款 / 118
按揉外八卦,消滞通便辅助治疗 / 119
按龟尾可止泻通便,双向调节好神奇 / 120
第五章 治腹泻,关键是找准病因 / 123
大便次数多=腹泻?别自己吓自己 / 124
好汉架不住三泡稀,孩子腹泻不容忽视 / 125
拉肚子一定是因为着凉吗? / 127
“水土不服”会导致腹泻 / 128
急性腹泻多由食物中毒引起 / 129
区分:腹泻vs痢疾 / 131
一拉肚子就用止泻药,对吗? / 132
拉肚子要禁食?饿着孩子有害无益! / 133
腹泻时给孩子进补,后果比你想得严重! / 135
口服补液盐安全有效,与脱水说拜拜 / 136
脾虚泻,试试胡萝卜粥与扁豆薏苡仁山药粥 / 137
伤食泻,可用苹果汤和焦山楂麦芽饮 / 139
风寒泻,当选姜糖饮和糯米苍白术粥 / 141
湿热泻,喝点陈皮红枣汤 / 142
摩腹+补脾经,从根儿里防治腹泻 / 144
第六章 治咳嗽,宜增强肺功能 / 147
容易咳嗽,或只因肺气不足  / 148
咳嗽总不好,或因肺热闯的祸 / 149
快速判断:孩子是不是得了肺炎? / 151
驱赶外邪,比马上止咳更重要 / 152
外感咳嗽,风邪是主要诱因 / 154
内伤咳嗽,病因复杂须早治 / 155
风寒咳嗽,分清阶段穷追不舍 / 157
风热咳嗽,疏风肃肺是关键 / 161
咳嗽寒热错杂,花椒炖梨有奇效 / 164
痰热咳嗽,宜清热解毒、化痰止咳 / 165
痰湿咳嗽,化痰燥湿才治本 / 167
阴虚咳嗽,宜滋阴润燥 / 168
脾虚咳嗽,宜健脾益气 / 169
肺阴虚咳嗽,宜滋阴润肺 / 170
咳有黄痰,可用鲜竹沥口服液 / 172
咳嗽快好时,宜吃点怀山药补正气 / 173
第七章 治鼻炎,关键是增强免疫力 / 175
小心急性鼻炎转成慢性鼻炎 / 176
慢性鼻炎就像狗皮膏药,但并非无法治疗 / 177
区分:鼻窦炎vs感冒 / 180
急性鼻窦炎危害多,能早治就绝不拖 / 181
警惕打呼噜!它可能是慢性鼻窦炎的征兆 / 183
过敏性鼻炎宜早发现、早治疗 / 185
孩子得鼻炎,白开水是极好的 / 187
用热蒸气熏鼻,瞬间神清气爽鼻通畅 / 188
常按迎香穴,鼻炎不反复 / 190
谨防鼻炎并发症,重视治疗黄金期 / 192
多做鼻部按摩,有效预防鼻炎 / 193
干冷季节,房间加湿可防鼻炎 / 196
热敷加按摩颈腹,不再惧怕干燥天 / 198
第八章 治湿疹过敏,宜健脾除湿 / 201
坚持母乳喂养才是亲妈 / 202
找出过敏原,让孩子躲着点儿 / 203
穿着影响病情,妈妈可要长点心 / 204
选偏酸性的洗浴用品,用温水洗澡 / 206
湿疹严重时,可用中药水溻洗 / 207
外敷土茯苓,湿疹好得快 / 208
湿疹有三怕:湿、干、热 / 210
还在纠结用不用激素药膏?相信医生 / 211
湿热型湿疹,试试绿豆薏苡仁汤 / 212
脾虚型湿疹,可服玉米须汤 / 214
血燥型湿疹,宜喝红枣扁豆粥 / 215
季节性湿疹,关键是增强免疫力 / 217
第九章 孩子一言不合就上火,食疗有奇效 / 219
你以为上火无所谓?那是你太天真 / 220
家中必备:上火程度自测表 / 221
冲奶粉时水奶比例不当,会导致上火 / 223
要上火喝凉茶?我们离正确科普还有多远! / 224
成人的去火药不能乱给孩子吃 / 225
对于上火,分清内外虚实是首务 / 227
心火在舌,可用莲子汤或竹叶灯心汤 / 228
胃火在牙,绿豆煮汤效果佳 / 229
肝火在眼,喝点野菊花蜂蜜水 / 231
脾火在口舌,试试山药粳米粥 / 233
易得口角炎?B族维生素预防效果好 / 234
不吃萝卜和梨,还能叫过冬天吗? / 235
第十章 孩子不吃就不吃,宜调理脾胃 / 237
孩子不想吃,真有那么可怕? / 238
还在大鱼大肉?别让你的爱伤了孩子的胃 / 239
食物不是你想塞就能塞 / 242
常按足三里,孩子吃嘛嘛香 / 243
推拿脾腧,强健脾胃食欲好 / 246
推拿三脘,消食和中健脾胃 / 248
胃腧配中脘,理气和胃保安康 / 250
经常捏脊,与虚证厌食说拜拜 / 252
再疼孩子,也别让他睡前吃东西 / 255
想要长得快?还是先让孩子睡好 / 256
补肾壮骨助长高,按摩涌泉效最好 / 258

精彩书摘:
小病及时治,孩子不受罪、好得快
      在孩子生病这个问题上,我发现家长们的表现可以分为完全相反的两种,一种是特别谨慎小心的家长,孩子稍微有点风吹草动,他们就开始特别紧张,神经一直绷得紧紧的,看不得孩子有一点不舒服;还有一种家长特别粗心大意,神经比较大条,好像什么都能看得过去,直到觉得孩子必须得看大夫了,才开始着急。这两类家长的做法我们都不提倡。
      我先给大家讲个真实的案例。有一次,一个年轻时尚的妈妈带着5岁的女儿来我的诊室。她对我说,最近发现女儿比同龄的孩子个头儿要矮很多,担心孩子是不是有什么问题。
      其实,小女孩一进诊室,我就发现她小脸黄黄的,下眼袋比较大,头发稀疏没有光泽,个头儿小小的,看起来特别瘦弱,这孩子是典型的脾虚证。
      我问这个妈妈:“孩子是不是平时特别爱生病?”孩子妈妈连连点头:“是啊,这孩子可让人操心了,幼儿园每一波感冒都有她。”
      孩子妈妈继续说孩子从小就不爱吃饭,她也没当回事,觉得小女孩瘦就瘦点儿,只要精神好就行了,没想到这一年都没怎么长个,跟其他同龄小朋友站一起,明显矮一截。
      这位年轻妈妈就是觉得孩子不爱吃饭是小事,没有给予重视,孰不知孩子后来出现反复感冒、体重不增加等情况,都与孩子脾胃出问题有关。问诊之后,我开了中草药给孩子,又让年轻妈妈坚持给孩子捏脊,几个疗程下来,孩子的胃口开了,个子慢慢长上去了,脸色也慢慢好看了,也就不再反复生病了。
      不爱吃饭,看起来不是什么事儿,算不上是病,但这位年轻妈妈如果在最开始阶段没有放任孩子这个小症状的发展,后面问题的解决就会更容易一些。
      正所谓“星星之火,可以燎原”,一点点小火星,如果不去管它,将来就可以烧掉大片的原野。这个火星好比是孩子身体上的疾病,而草原就相当于孩子的身体。当疾病只是一个小火星的时候,灭掉它很容易,哪怕只是吹一口气,它可能就熄灭了。但如果成了燎原之火以后,想要再熄灭它,就没有那么容易了,小病如果放任它发展,也会变成相对较大的病,给治疗带来困难,需要花费更多的时间和精力去消除。而且消除以后,也会给草原带来一定的损害。所以,我们做家长的,要多留心观察孩子,一有不对劲的地方,就赶紧找原因,抓住最好的时机把病邪消灭在萌芽阶段。
      给大家举个例子,这些年过敏性哮喘的孩子越来越多,除了与环境污染有关之外,有很多病例都与家长不够重视有关。一开始孩子只是反复地流清鼻涕、打喷嚏,还老觉得鼻子痒,动不动就喜欢揉鼻子,这很可能是过敏性鼻炎的表现。这时家长如果及时去控制它,积极给孩子治疗,不让它发展下去,很可能就不会演变成哮喘。但是很多家长没有引起重视,把它当成普通感冒对待,结果孩子的过敏症状越来越严重。一旦确诊是哮喘以后,治疗就相对复杂了很多,孩子也会遭受更多的痛苦。
      我们中医诊断疾病的一个重要原则,就是见微知著,意思是从表面很细微的症状里,解读出它背后的问题。其实,任何疾病的发生都是有先兆的,只是平时我们疏忽了,没有观察到。所以,假如你真的爱孩子,就要做细心的父母,见微知著地观察孩子,用中医的智慧养育孩子,这对他的健康大有帮助。

即使不是讲究人儿,用退烧药也得讲究起来

      前边讲了,并不是所有发烧都需要用退烧药。但是,孩子发烧以后,一家人往往都是特别焦急的,特想给孩子吃点药,否则好像自己就没有尽到为人父母的责任似的。我有很多医疗行业的朋友,遇到自己孩子发烧的情况,同样都会不淡定,更别提行业之外的父母了。
      前几天有个耳鼻喉科的朋友,夜里打电话给我,说孩子发烧到38.9℃了,2个小时前刚吃过一次退烧药,问我现在该怎么办。我说别着急,其实不用给孩子吃药,既然2小时前刚吃过,那就再观察一段时间再说。
      后来有一天遇到她,她说那天给我打完电话没多久,孩子就退烧了,其实她自己也知道,孩子精神还好,应该不会有大问题,但是家里奶奶特别担心,她也觉得压力很大,只好给孩子吃了药,还半夜打电话向我求助。
      由于孩子的体温调节中枢发育得还不是很完善,体温会随着年龄、性别、种族不同有所变化,并且受昼夜、季节变化等影响。一般来说,孩子腋下的温度如果超过37.2℃就是发烧了。有的妈妈喜欢给孩子量口腔的温度,如果是量口腔温度的话,比腋下温度要高0.3〜0.5℃,肛门直肠温度比口腔温度又要高0.3〜0.5℃。
      发烧和咳嗽一样,是身体的自我保护机制之一。对绝大多数既往没有高热惊厥病史的孩子来说,发烧本身并不可怕。如果孩子精神状态尚好,还能跟平时一样玩耍,通常就不需要用退烧药。家长可以首先采用物理降温方法,比如用温热的湿毛巾给孩子擦拭身体,或者洗温水澡。
      那什么时候该给孩子用退烧药呢?当孩子体温超过38.5℃时,精神状态明显受到影响,这个时候可以考虑使用退烧药。世界卫生组织推荐儿科使用布洛芬和对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)退烧,而布洛芬,更是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药,相对比较安全,但这并不是说孩子一发烧你就可以给他吃布洛芬。布洛芬的不良反应是长期服用会造成肾功能衰竭。所以,千万不要过量服用。而且,退烧药只能缓解症状,对疾病本身没有治疗作用。
      退烧药一般在服药后2小时内起效,大多数孩子服药后1小时左右就会开始出汗,体温下降,精神状态慢慢好转,这个时候要注意多饮水,或者适当吃点新鲜水果,及时补充消耗的体液,防止孩子出现虚脱,特别是同时伴有腹泻的孩子。另外,孩子发烧时,不要给孩子捂太多衣物,衣着要宽松、透气,能促进散热。
      有些家长特别心急,给孩子用药后1小时不到,发现体温没有降到正常,就开始加药,这是非常错误的,对孩子的身体有危害。退烧药并非是退得越快越好,越低越好。相反,理想的退热效果应该是温和的,体温有个缓慢下降的过程,体温降到低于38.5℃即可。
      退烧药一般对胃肠道有一定刺激性,所以尽量不要让孩子在空腹时口服,一般每6〜8小时1次,24小时内不要超过4次,最短用药间隔为4小时,如果用得太过频繁,可能引起孩子的肝肾损伤。
      有的家长喜欢买两种退烧药,交替给孩子服用,认为这样退烧会相对比较保险。事实上,退烧药最好只选用一种,交替应用两种退烧药,出现不良反应的概率相应就会增加一倍。同时,万一出现不良反应,很难鉴别是哪种药物导致的。
      一般来说,小儿发烧病程是3〜5天,如果用药3天后,发热没有缓解,就要及时就诊。家长不要擅自选用退烧药,这有可能会掩盖症状,影响医生对病情的观察。
沙发
发表于 2017-02-14 20:18
只看该作者
关于健康的都想看
板凳
发表于 2017-02-14 20:36
只看该作者
这本书很好,对孩子健康有很大帮助
4#
发表于 2017-02-14 20:51
只看该作者
小招治小病,也能防大病吧?
5#
发表于 2017-02-14 21:02
只看该作者
这本书很实用
6#
发表于 2017-02-14 21:07
只看该作者
小书大作用
7#
发表于 2017-02-14 21:07
只看该作者
常见问题都有
8#
发表于 2017-02-14 21:10
只看该作者
对孩子健康有大帮助
9#
发表于 2017-02-14 21:11
只看该作者
看了目录内容很多
10#
发表于 2017-02-14 21:17
只看该作者
我特别需要这样的书
11#
发表于 2017-02-14 21:30
只看该作者
对孩子健康成长有益
12#
发表于 2017-02-15 08:12
只看该作者
这本书很实用
13#
发表于 2017-02-15 09:29
只看该作者
光看目录也长知识呢
14#
发表于 2017-02-15 09:42
只看该作者
实用性比较强的书,期待
15#
发表于 2017-02-15 09:49
只看该作者
本书实用性强,期待

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