每天快走一万步
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楼主
春节假期的时候，发现一个计步走的软件。于是，立下志向:每天快走10000步。利用上下班的时间，提前两站下车，快步走，既锻炼身体，又不耽误时间。
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沙发
快步走很锻炼身体也能适当的减肥呢
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板凳
这样挺锻炼身体的。
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现在很多人都用这个计步器锻炼呢，真是不错
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走一万步也很花时间
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哈哈很不错哦！
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好办法，坚持下去
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我都没有坚持运动的。
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这样锻炼身体还节约时间
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每天快走一万步，我是从来没有坚持过
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我定了九千步，但经常不达标
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