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今日立春,春天到啦!

回复数:16  |  浏览数:367
楼主
发表于 2017-02-03 17:45
只看该作者



今天23点34分,将迎来“立春”节气

立春一日,百草回芽

自然界万物复苏,生机勃勃

让我们一起来迎接这全新的一年吧!


为什么叫立春?


立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。


立春三候


东风解冻
立春之日“东风解冻”,东方属木,木为火之母,火气温,由此才“冻痕销水中”,“波起轻摇绿”。

蛰虫始振
立春日后五日“蛰虫始振”,“蛰虫”是冬藏之虫,此时被惊醒,动而未出。

鱼陟负冰
再五日“鱼陟负冰”,陟(zhì)是升,鱼因水底暖,感知阳气而上升,冰尚未消融而负冰。“立雪鹤深睡,负冰鱼聚沉”,春气还弱。


立春习俗


迎春
迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句(gōu)芒神接回来。

祭祀祖先
在许多地区,立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载:“民间以是日有事于祖祠。”立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载:“设春宴,啖春饼,荐卜、梨。”

咬春
立春时还有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘(用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物调和而成)等,在南方则流行吃春卷。

踏春
立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

鞭春牛
又称鞭土牛,起源较早,盛行于唐宋两代,尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后,鞭土牛风俗传播更广了。山东民间要把土牛打碎,人们争抢春牛土,谓之抢春,以抢得牛头为吉利。



立春养生


乍暖还寒,如何抵御风寒?
春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”,《老老恒言》亦云:“春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气”。

春季防病妙招

春天在起居方面,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。

另一方面,就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。

为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,阻断温邪上受首先犯肺之路。

早春膳食建议
饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。

在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。欲者,是本脏之神所好也,即补也。苦者是本脏之神所恶也,即泻也。”明确了这种关系,就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
沙发
发表于 2017-02-03 17:56
只看该作者
今天吃卷饼,你吃了吗
板凳
发表于 2017-02-03 17:56
只看该作者
春天来了,真好啊。
4#
发表于 2017-02-03 22:27
只看该作者
这么快就已经是立春了
5#
发表于 2017-02-03 23:34
只看该作者
今天吃卷饼,你吃了吗
帅小虎 发表于 2017-02-03 17:56
我没有吃的
6#
发表于 2017-02-03 23:34
只看该作者
春天来了,真好啊。
qianqian0901 发表于 2017-02-03 17:56
南方的春天不好
7#
发表于 2017-02-03 23:34
只看该作者
这么快就已经是立春了
小小菲儿 发表于 2017-02-03 22:27
确实是的
8#
发表于 2017-02-04 10:53
只看该作者
春天来了,可发愁了,也意味着梅雨时节来了
9#
发表于 2017-02-04 11:15
只看该作者
春天来了,可发愁了,也意味着梅雨时节来了
昕彤妈 发表于 2017-02-04 10:53
是呀,我也害怕这个
10#
发表于 2017-02-04 11:28
只看该作者
我们乡下的人都希望来一场大雨,这样就可以种地了。
11#
发表于 2017-02-04 11:31
只看该作者
我们乡下的人都希望来一场大雨,这样就可以种地了。
添添妈 发表于 2017-02-04 11:28
确实是的
12#
发表于 2017-02-04 13:29
只看该作者
今年立春在春节后
13#
发表于 2017-02-04 13:53
只看该作者
立春已经到了
14#
发表于 2017-02-04 17:41
只看该作者
原来现在就算是春天了啊。
15#
发表于 2017-02-04 17:53
只看该作者
今年立春在春节后
雪花W 发表于 2017-02-04 13:29
平时在什么时候的

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