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沙参玉竹百合莲子润肤汤

回复数:21  |  浏览数:331
楼主
发表于 2017-02-02 08:16
只看该作者

汤品简介

    此款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥,使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜,而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味,而且药性温和,男女老少都合适。

汤料简介:

沙参——养阴上品

性味:味甘,性微寒

归经:归肺、胃经

沙参:有南沙参和北沙参两种,其功效相似,都可以润肺止咳,养胃生津。北沙参滋阴润燥的功效较强,而南沙参清热去痰的作用较好。作为日常煲汤,选用北沙参更为常见。

沙参

功效:沙参是一味常见的补阴药,可养阴清肺、祛痰止咳、养胃、利咽喉。《本草正义》认为沙参:“微甘微甘、气味轻清,而富脂液,故专主上焦,清肺胃之热,养肺胃之阴。”

主治:可治肺结核、肺阴不足、肺热咽干、口渴、声音嘶哑等,也很适合热性病后出现干咳、盗汗、低烧不退等情形者服用。另外,糖尿病、癌症者也可选用沙参来调理身体。

玉竹

性味:味甘,性微寒

归经:归肺、胃经

功效:可养阴、润燥、除烦、止渴,是一种常用的养阴药材。不仅如此,《本经》说久服还能“去面黑黯,好颜色,润泽”,有美容养颜功效。现代药理研究则发现,玉竹有强心作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用,对葡萄糖引起的高血糖也有抑制作用。另外,玉竹还有利尿的功能。

主治:可治热气阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数、自汗、盗汗等。临床上还能治疗心力衰竭、风湿性心脏病、冠动脉粥样硬化性心脏病及肺原性心脏病等。

材料:

沙参、玉竹、莲子、百合、薏仁、蜜枣、老姜三片、排骨600克

份量:3-4人份

做法:

1.将沙参、玉竹、莲子、百合、薏仁、蜜枣用清水清洗干净。沙参、蜜枣沥干水备用。玉竹、莲子、百合、薏仁用清水浸泡30分钟,老姜去皮切块备用。

2.排骨剁成大块,用开水泡几分钟,洗干净飞水沥干备用。

3.将所有材料放进煲中,一次性加足水量,(水,1800ml约8碗左右)大火烧开后,捞掉浮沫,转小火煲2—3小时,食用前用盐调味即可

沙发
发表于 2017-02-02 09:21
只看该作者
这样的汤太有营养,滋补佳品啊
板凳
发表于 2017-02-02 17:18
只看该作者
这个好
4#
发表于 2017-02-02 17:28
只看该作者
这个汤真不错
5#
发表于 2017-02-02 20:02
只看该作者
这个没做过呢,学习一下
6#
发表于 2017-02-02 20:34
只看该作者
多喝一些汤对皮肤也是很好的
7#
发表于 2017-02-03 10:05
只看该作者
太有营养了
8#
发表于 2017-02-03 11:05
只看该作者
喝汤对身体好
9#
发表于 2017-02-03 14:28
只看该作者
这个汤最好了
10#
发表于 2017-02-03 22:02
只看该作者
收藏起来备用,谢谢添添妈的分享
11#
发表于 2017-02-03 22:12
只看该作者
没有喝过这个汤
12#
发表于 2017-02-04 10:50
只看该作者
回复 2# qianqian0901

是啊。
13#
发表于 2017-02-04 10:50
只看该作者
回复 3# 如果1984

是的。
14#
发表于 2017-02-04 10:50
只看该作者
回复 4# 晓之风铃

是啊。
15#
发表于 2017-02-04 10:51
只看该作者
回复 5# 帅小虎

一起学习。

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