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|油 炸、腌 制、罐 头 食 品 尽量少吃

回复数:11  |  浏览数:307
楼主
发表于 2017-01-27 08:45
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甜甜圈、薯条等食物,炸的香香的,很多孩子都爱吃,薯条再配上番茄酱,那简直是吮手指了,吃完了还要再一份。
吃早餐的时候,光吃白粥太单调了,又不想再准备其他食物,就拿榨菜来给孩子配白粥吃。

可是,这些油炸、腌制、罐头类的食物,在制作过程中,流失了大量的营养,高油、高盐,而且又使用了各种添加剂,比如防腐剂、香精、色素等,既会刺激胃肠黏膜,吃多了还会引起消化道不适,影响正餐的吸收。
沙发
发表于 2017-01-27 08:49
只看该作者
嗯这些应该都是属于垃圾食品范围内,能不吃就尽量不吃
板凳
发表于 2017-01-27 08:52
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对,最好少吃或不吃。
4#
发表于 2017-01-27 09:02
只看该作者
这些东西不吃为好啊。
5#
发表于 2017-01-27 10:56
只看该作者
是啊,这些食物没有营养,还是少吃点。
6#
发表于 2017-01-27 11:42
只看该作者
能不吃就不要吃
7#
发表于 2017-01-27 12:34
只看该作者
确实是
8#
发表于 2017-01-28 16:31
只看该作者
平时要少吃
9#
发表于 2017-01-28 16:32
只看该作者
平日里我也知道这些食物是不好的,所以不吃
10#
发表于 2017-01-28 19:19
只看该作者
别说小孩子,我自己也很喜欢吃,不过确实是垃圾食品,少吃点吧!
11#
发表于 2017-01-29 21:49
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不健康的食品要少吃
12#
发表于 2017-01-29 22:51
只看该作者
这几样都要少吃

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