宝妈们求推荐
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楼主
宝妈们我现在是产后50天了，奶水一直都不多想狠下心断了可是家里人觉着搭配着吃也是好的，可是我实在不想喝猪蹄汤鸡汤，想问下有没有清淡点的汤水可以有助于下奶的？求推荐！感谢！
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沙发
木瓜鱼汤，也有利于下奶的。
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板凳
我那会就喜欢羊肉汤，即使奶水不好也不要断，我现在一岁半了还没断奶。这样孩子长得好。小米粥也出奶，也可以选择有汤水的菜吃。
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小米粥，牛奶，丝瓜汤，鸡汤，鱼汤都行
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鲫鱼汤 小米粥 等等
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对了吃虾奶水也好。
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新鲜的菜汤，瘦肉汤都可以弄来喝，猪蹄汤偶尔喝喝就行
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回复 #冰钰愛玥 |
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对，木瓜鱼试试还有牛奶什么的
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