加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿论坛 > 准妈妈 > 孕妈闲聊 > 睡觉时间
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

睡觉时间

回复数:5  |  浏览数:288
楼主
发表于 2017-01-15 00:45
只看该作者
最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,也就是在晚上21点睡下,早晨5点起床。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点,就是亥时睡,寅时起。可惜现代人很少能够做到,所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好,就应早睡早起。
沙发
发表于 2017-01-15 00:51
只看该作者
亲爱的晚安了,早点休息
板凳
发表于 2017-01-15 05:22
只看该作者
这算是我孩子睡觉的时间了,他八点睡得,睡到了现在
4#
发表于 2017-01-15 08:58
只看该作者
早点休息
5#
发表于 2017-01-16 08:39
只看该作者
我们睡觉得也是挺晚的。
6#
发表于 2017-01-16 16:11
只看该作者
有了孩子之后想要9点睡觉不太可能了

最新试读试用

 
【第1302期试读】《你好啊!故宫》(0821-0830)

试读:【第1302期试读】《你好啊!故宫》(0821-0830)

申请
【第1301期试读】《丛林之王》(0818-0827)

试读:【第1301期试读】《丛林之王》(0818-0827)

申请
【第1300期试读】《超强学习力是这样训练出来的》(0817-0827)

试读:【第1300期试读】《超强学习力是这样训练出来的》(0817-0827)

申请