加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿论坛 > 准妈妈 > 饮食营养 > 孕妇必吃的食物
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

孕妇必吃的食物

回复数:10  |  浏览数:694
楼主
发表于 2017-01-07 23:54
只看该作者
除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中:
1. 鲑鱼:对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。
2. 鸡肉:所含蛋白质对胎儿的生长非常重要。
3. 乳酪:可以使小胎儿的骨骼变得更强壮。
4. 全麦面包:富含纤维素、锌和B族维生素。
5. 瘦肉:丰富的铁。
沙发
发表于 2017-01-08 08:10
只看该作者
怀孕后就一点也不喜欢吃肉了
板凳
发表于 2017-01-08 08:31
只看该作者
感谢分享,学习一下。
4#
发表于 2017-01-08 10:03
只看该作者
谢谢^ω^
5#
发表于 2017-01-08 10:23
只看该作者
3和4吃的少呀
6#
发表于 2017-01-08 13:48
只看该作者
我那时候也就七八个月吃得好点
7#
发表于 2017-01-08 13:57
只看该作者
谢谢分享,学习了。
8#
发表于 2017-01-08 16:03
只看该作者
学习一下吧
9#
发表于 2017-01-09 10:08
只看该作者
原来这么多说道呢
10#
发表于 2017-01-09 11:19
只看该作者
鲑鱼和奶酪我都没吃。
11#
发表于 2017-01-09 22:32
只看该作者
看来要多吃肉了

最新试读试用

 
【第1371期试读】《糖豆组合》系列(1124-1203)

试读:【第1371期试读】《糖豆组合》系列(1124-1203)

申请
【第1370期试读】《幸福快递系列•蓝皮鼠和大脸猫》(1123-1203)

试读:【第1370期试读】《幸福快递系列•蓝皮鼠和大脸猫》(1123-1203)

申请
【第1369期试读】《肖定丽获奖童话书系》(1122-1203)

试读:【第1369期试读】《肖定丽获奖童话书系》(1122-1203)

申请